Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

malutka nawet nie słyszałam o takim sklepie
myszka ja też miałam problem z piciem wody ale lepiej pić ją ze szklanki lepiej idzie albo przez słomkę

a nie masz jakichs sklepow  ze zdrowa zywnoscia w okolicy??


Piotr i Paweł - Supermarkt  
Płock

Wyszogrodzka 144, Galeria Wisła
09-410 Płock

znalazlam na google 

Pytałam w sklepie ze zdrową żywnością to mi pani powiedziała że czekają na dostawę (podobno jakaś plaga jest na te otręby)

no tez mialam problem zeby takowe dostac u mnie sa tez tylko w tym 1 sklepie :(

a moze sobie zamow przez internet tylko to tez potrwa ,  bo duzo sklepow ze zdrowa zywnoscia prowadzi sprzedaz internetowa o np.:

http://www.kozlek.pl/component/page,shop.product_details/flypage,shop.flypage/product_id,%20322/option,com_virtuemart/Itemid,85/vmcchk,1/

hej ja jestem na 29 dniu proteinowej , to moje II podejscie na pierwszym schudlam 13 kg w wakacje wiec proteinowa goraco polecam :)
w moim pamietniku czesto pisze co jadlam plus rozne moje  kombinacje , glownie slodkie :)

malutka2134  moglabys podeslac mi przepisy ?


mi_@autograf.pl
http://marii.pl/product_info.php/products_id/1726
malutka2134  moglabys podeslac

> mi przepisy ?mi_@autograf.pl

pewnie juz wysylam 

i jak Wam leci kochane?? Bo ja juz mam cale menu za soba :) przed chwila zjadlam 3 pl szyneczki faszerowanej twarozkieem z jogurtem nat i ogorkiem konserwowym   jestem z siebie dumna bo moj M jadl kolo mnie ciasteczka w czekoladzie a ja nawet nie mialam ochoty!! 
Pasek wagi
moj m tez jadl kolo mnie ziemniaczki i schabowego ale sie nie dalam 
Cześć Dziewczyny:)
Ja niedawno próbowałam diety dr Dukana, jednak nie udało mi się długo wytrwać. Od jutra zaczynam od początku. Mam nadzieję, że tym razem - oby z Waszym wsparciem:) - odniosę upragniony sukces. Życzę wszystkim motywujących spadków na wadze:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.