© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 stycznia 2010, 14:40
czesc, postanowilam zalozyc swoj wlasny watek o diecie proteinowej, na ktory zapraszam wszystkich chetnych, ktorzy chca zaczac diete dukana od jutra, tj. 18.01.
stosowalam ta diete w tamtym roku i udalo mi sie zrzucic ponad 6kg w ciagu miesiaca. jak do tej pory byla to najlatwiejsza dieta jaka stosowalam.
zapraszam do wspolnego odchudzania!!!
23 lutego 2010, 16:57
23 lutego 2010, 17:54
elzbietka a zwykły zott w sensie ze naturalny? :)
ja dzisiaj marchewki, brokułek świeży. mm. pysznie. ;]
24 lutego 2010, 09:40
24 lutego 2010, 10:26
ja twaróg jem 0% - robię go z jogurtem i słodziekiem, albo z rzodkiewką i szczypiorkiem. jak dla mnie rewelacja!
twaróg piątnica
Kiniia, zwykły zott w sensie ze naturalny :-)
P.S ile czasu po @ schodzi zmagazynowana woda?
Edytowany przez elzbietkask 24 lutego 2010, 10:27
24 lutego 2010, 13:35
24 lutego 2010, 17:18
Hej Kochane Vitalijki
ja też mam pytanie dotyczące wagi-rano jakos nie mogę się zważyć bo czasu brakuje łazienka zajęta a jak juz idę to jestem ubrana jak na razie ważę się po pracy i obiadku koło 15-stej to jaka może być różnica na wadze gdybym się ważyła rano?Zadanie jak z matematyki w szkole hihi.
Dietka dziś zachowana dalej menu takie jak wczoraj ale na kolację jogurt 0%.Jutro też to samo będzie.A od soboty znowu w+p.Ciekawa jestem czy udało mi się schudnąć w tym tygodniu,ale najważniejsze że ubrania lecą
A teraz popijam kawkę.Miłego wieczorku życzę.
24 lutego 2010, 17:22
24 lutego 2010, 17:25
24 lutego 2010, 17:39
24 lutego 2010, 17:44
