© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 stycznia 2010, 14:40
czesc, postanowilam zalozyc swoj wlasny watek o diecie proteinowej, na ktory zapraszam wszystkich chetnych, ktorzy chca zaczac diete dukana od jutra, tj. 18.01.
stosowalam ta diete w tamtym roku i udalo mi sie zrzucic ponad 6kg w ciagu miesiaca. jak do tej pory byla to najlatwiejsza dieta jaka stosowalam.
zapraszam do wspolnego odchudzania!!!
22 lutego 2010, 19:20
ale ze naturalny nie znaczy ze go mozna. :)
jest wiele jogurtów naturalnych [ kupowałam kiedys ten zielony z activi ] a tam cukier, węgle, tłuszcz.. wszystko.
teraz kupuje taki sokólski 0% tłuszczu. :)
22 lutego 2010, 19:27
22 lutego 2010, 19:29
22 lutego 2010, 19:48
22 lutego 2010, 22:30
w carefourze. :)
jest tam tez jogurt 0% tłuszczu truskawkowy, żurawinowy i inne odtłuszczone. :)
asik ok rozumiem. :) tak tylko chciałam zauważyć. a jesli jeszz takie jogurty i mimo to waga spada to tym baardziej podziwiam i gratuluję. (:
23 lutego 2010, 09:00
ja kupuje najcześciej jogovita zott, albo zwykły zott (ma mniej tłuszczu i cukru niż bezcukrowy danone czy oetker)
dziś w nocy dostałam @ na szczeście, więc mam nadzieje ze jutro mój suwaczej będzie co najmniej aktualny ;-)
Lucy, ale twoja waga pięknie spada. zazdroszcze!
23 lutego 2010, 09:01
u nas słonko, aż żyć się chce. nawet troszkę szkoda ze młody w przedszkolu, bo samej trudno do spaceru się zmobilizowac :\.
no ale dziś cierpię na ból brzucha, wiec bede siedziała w domku. i pewnie twister dziś nie da rady :-(
Edytowany przez elzbietkask 23 lutego 2010, 09:02
23 lutego 2010, 14:08
23 lutego 2010, 15:31
Witam
Zjedzone-proszę o komentarzyki:)
serek naturalny chudy,jogurt activia,kawałek cameberta-wiem,ze nie dozwolony,jajko ,sałatka matiasy z jogurtem naturalnym korniszonem icebulką- nawet mi to smakowało bo normalnie nie jadadam takich rzeczy.a na kolację kisiel na słodziku.Czy może być??????????
23 lutego 2010, 16:50
Asik, wydaje mi sie że ok :-)
u mnie prawie bezgrzesznie dziś, nie licząc łyzeczki nutelli... no ale mam @ ;-)
