Temat: proteinowa - reaktywacja od 18.01

czesc, postanowilam zalozyc swoj wlasny watek o diecie proteinowej, na ktory zapraszam wszystkich chetnych, ktorzy chca zaczac diete dukana od jutra, tj. 18.01.

stosowalam ta diete w tamtym roku i udalo mi sie zrzucic ponad 6kg w ciagu miesiaca. jak do tej pory byla to najlatwiejsza dieta jaka stosowalam.

zapraszam do wspolnego odchudzania!!!

hello, ja po 2 dnaich warzyw czuję się jak balon. pomysł inny - 5 dni protein, 2 dni warzywka z proteinami. 


ubrania spadają. wczoraj nie miałam czego założyć do kościoła :-D. z jednej strony cieszę się, ale z drugiej strony mam kilkka fajnych ciuchów. chyba poszukam krawcowej, coby mi pozwężała, bo jestem jędza i szkoda mi oddawac komuś wszystkie ciuchy, a trzymac za duże, bo co? bo może kiedyś się przydadzą? nieeeeeeeeeeeeeeeeee

Pasek wagi

@ mi się zawiesiła, a konkretnie nie przylazła nadal. cyce pobolewają juz od kilku dobrych dni. heh, a miałam nadzieje ze przyjdzie @ to i waga bedzie optymistyczna.

jakby co - ciąży ponoć niet ;-)

Pasek wagi

hej Laski

U mnie jest jakieś 72 czyli po 2 dniach proteinek spada nie wiem ile jest dokładnie bo ważyłam się po południu i po obiedzie ale tak na oko podaję.Super ze mnie też ciuchy spadają.Dziś grzecznie rano serek homonizowany z łyżeczką miodu-wiem,że zabroniony,Activia w pracy,obiad sałatka z tuńczyka kolacja jogurt 0% mam nadzieję że do soboty będzie 71 tak bym tego chciała

a mnie tak ciuszki nie lecą. zazdroszę wam :)
Pasek wagi
acik a jaka activie w pracy piłas?:D jest jakas bez cukru albo z 0% tłuszczu?
Pasek wagi
to była activia jogurt naturalny a na spodzie taki mus śliwkowy 115 kal kubek

i to mozna na dukanie ? :D

 

 

Pasek wagi
no nie wiem ale u mnie dukan jest w 80% ale myślę,że taki grzeszek nie zaszkodzi w sumie tam tego musu jest może z łyżeczka

mnie raczej chodziło o to zze jogurt pewnie ma cukier i tłuszcz. ale skoro tak prowadzisz dietke to ja nic nie mówie. :)

tylko byłam ciekawa poprostu. :]

Pasek wagi
tak ale to jest jogurt naturalny:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.