Temat: proteinowa - reaktywacja od 18.01

Witam:)

mogę sie przyłączyć do Was? ja Dukana stosuję od 17 lutego

jestemglodna-pewnie :), ja też niedlugo jestem na forum:)

Ja czekam aż bede miała P+W i zrobie sobie pyszny sos do spagetti z kurczakiem mmm:)

super:) ja będąc miesiąc na dukanie schudłam 7 kg wczesniej od lipca schułam poprostu mniej jedząc i duuuużo ćwicząc teraz jakoś ciężjo mi się zabrac za ćwiczenia no ale cóż trzeba coś robić.

dzionek zaczęłam od jajka sadzonego i paru pieczarek marynowanych no i oczywiście kawki z mleczkiem:) a teraz robie faworki bo wsumie ostatki także trzeba jakos zakonczyc ten karnawał oczywiscie ja nie będę ich jadła:)

asik-podaje przepis:))

BOSKI SERNICZEK
- 3 duze jajka
- 3 serki homogenizowane 0% (150 g x 3)
- 1/4 szklanki mleka
- 4 lyzki maki kukurydzianej
- lyzeczka proszku do pieczenia
- 9 lyzeczek slodziku w proszku
- aromat waniliowy

Jajka ze slodzikiem ubic mikserem, ubijajac dodawac: mleko, serki, make z proszkiem. Wylac na blaszke wylozona papierem do pieczenia (ja wylalam na okragla o srednicy 26 cm). Piec 40 min. w tem 150 na termoobiegu, lub 170 stopni w normalnym.

bede go robila pierwszy raz...wiec nie mam pojecia czy taki boski jak w tytule:)))aa!i nie mam serkow homo.to dam twarog zmielony:)

jak asik masz inny przepis to poprosze:))

Dziękuję za przepis juz upiekłam trochę mi opadł ale mam nadzieję,że będzie zjadalny http://diety.wp.pl/forum17,33601,0_Dieta_proteinowa_-_przepisy.html

Jesttem zła i straciłam wiarę w tą dietę była tydzień na P i waga tylko 0,5 kg w dół-jestem rozczarowana

Mam dziś napady jedzenia niby same P ale przed chwilą wcinałam jabło.Mam dość diety