Temat: proteinowa - reaktywacja od 18.01

czesc, postanowilam zalozyc swoj wlasny watek o diecie proteinowej, na ktory zapraszam wszystkich chetnych, ktorzy chca zaczac diete dukana od jutra, tj. 18.01.

stosowalam ta diete w tamtym roku i udalo mi sie zrzucic ponad 6kg w ciagu miesiaca. jak do tej pory byla to najlatwiejsza dieta jaka stosowalam.

zapraszam do wspolnego odchudzania!!!

Lucy ja się nie przejmuje. jasne ze jak waga pokaże wiecej niż bym chciała, to się denerwuję.

ale w temacie zboczenia - potrafię się ważyć przed sikaniem i zaraz po sikaniu :-D


P.S. zeżarłam dziś 2 okrągłe pączusie, smaczne były, ale to tylko 2 min przyjemności............ a dupsko na całe życie chyab

Pasek wagi
Ja też dziś zjadłam 1 pączka. Pierwsza słodycz od 31 grudnia!
I mam nadzieje... ostatnia aż do moich imienin, a imieniny dopiero za 3 miechy

angelinaa ale mnie nie chodzi nawet o wage tylko o cholesterol. :)

 

zjadłam do sniadania jedna marchewkę, do boadiu brokuły!! jak warzywa wspaniale smakują. :)

Pasek wagi
*obiadu.
Pasek wagi

A chyba ze tak.:) nie pomyslalam o tym bo nie mam z tym problemu wiec z glowy wypadlo:)

Też zjadlam 4 takie mniejsze paczki gdzie 2 sa wielkosci jednego, i wcale sie z tym dobrze nie cczuje bo nawet takie dobre nie byly.:)

Witam

a ja zamiast pączka serek homonizowany właśnie zjadłam a w Pl rodzinka się objada pączkami

ja dzis tez bez paczka-wbilam sobie do glowy,ze kilka minut czy sekund przyjemnosci a potem wyrzuty sumienia...ehh

jestesmy wielkie!

a niedługo bedziemy i szczupłe :)

Pasek wagi
I jak tam dziewczyny dzisiaj z dukanem wam idzie?:) wiecie duzo latwiej mi jest wytrzymac na dukanie jesli wiem ze sa dziewczyny ktore sa na tym samym poziomie diety co ja i ze tez muszą wyrzekać sie przyjemnosci:)

ja jestem na dukanie i nie wyrzekam sie przyjemnosci. :)

 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.