Temat: proteinowa - reaktywacja od 18.01

czesc, postanowilam zalozyc swoj wlasny watek o diecie proteinowej, na ktory zapraszam wszystkich chetnych, ktorzy chca zaczac diete dukana od jutra, tj. 18.01.

stosowalam ta diete w tamtym roku i udalo mi sie zrzucic ponad 6kg w ciagu miesiaca. jak do tej pory byla to najlatwiejsza dieta jaka stosowalam.

zapraszam do wspolnego odchudzania!!!

no gdzieś kiedyś jakaś vitalijka miała tłumaczenie

> Lucyfire nawet nie wiedziałam że jest taki
> test.Zrobiłam go ale z wyników to rozumiem tylko
> cyferki wytłuszczonym drukiem hi hi hi ciekawa
> jestem co tam napisali (zna ktoś francuski?)

 a co Ci napisali? może pomogę

Pasek wagi

ja robiłam ale nie pamietam co mi wyszło. :)

Pasek wagi
ja dziś białkowałam jajkami, jogurtami, activią naturalną, schabem wieprzowym pieczonym - pycha :-)
Pasek wagi
robaczekkk ja chyba nie umiem tego przepisać bo nie wiem jak te znaczki nad "e" zrobić chyba że dasz radę bez tych ptaszków?
Ja nie pomogę, francuskiego nie znam.
Pasek wagi

Cześć dziewczyny! tłumaczenie testu jakie znalazłam: link: http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/proteinowa/4791-test-dukana-tlumaczenie-maszkuleczki-dziekujemy.html

UWAGA UWAGA!!
wrzuciłam poukładane od nowa pytania do testu Dukana, z tłumaczenia Maszkuleczki trochę się pozmieniało (ale i tak dziękujemy za tłumaczenie ) myślę, że trochę ułatwią zrobienie sobie owego testu
pozdrawiam




1. Państwa Imię: ………
2. Jesteście: ………(une femme) – kobieta, (un homme) – mężczyzna
3. Wasza aktualna waga w kg - na czczo i bez ubrania: ………tylko cyfry
4. Ile chcielibyście ważyć: ………tylko cyfry
5. Czy przechodziliście już jakieś diety: ………(aucun - żadnej, plus - więcej niż 3)
6. Wasz adres e-mailowy: ………
7. Jaka była Państwa najwyższa waga w życiu (nie licząc ciąży w przypadku kobiet): ………
8. Jaka była Państwa najniższa waga po ukończeniu 18 roku życia (nie licząc wagi w okresach choroby): ………
9. Jaka jest Wasza waga stosunkowo łatwa do utrzymania bez specjalnych ograniczeń: ……… (tylko cyfry)
10. Wasz wzrost w cm: ………(tylko cyfry, a więc np. 165, a nie 1,65),
11. Spieszno Wam rozpocząć dietę?: ……… oui (tak), non (nie)
12. Czy w Państwa rodzinie ktoś ma skłonności do tycia: ……… (oui - tak, non - nie)
13. Ile razy byłyście w ciąży: ………(aucun - ani razu, plus - więcej niż 3 razy)
14. Czy macie wrażenie łatwego chudnięcia w momencie ograniczenia jedzenia: ……… (facilement - łatwo, difficilement – trudno)
15. Ograniczenie ilości jedzenia jest dla Was męczące: ……… (oui - tak, non – nie)
16. Musimy ocenić grubość Państwa kości. W tym celu proszę prawą dłonią objąć nadgarstek (podobnie jak na rysunku).
• drobna kość (kciuk i palec wskazujący zachodzą na siebie po objęciu)
• normalna grubość kości, kciuk i palec wskazujący się stykają
• gruba kość , kciuk i palec wskazujący nie stykają się po objęciu nadgarstka
17. Państwa wiek: ……… (wybieramy datę z okienek)
18. Proszę podać Wasz nick: ………
19. Proszę wpisać Wasze hasło dostępu (chodzi o stronę Dukana, bo zrobienie testu wagi jest równoznaczne z zarejestrowaniem się na jego stronie)
20. Je souhaite bénéficier des réductions tarifaires et des offres des partenaires de regimedukan.com - chciałabym korzystać z upustów cen oferty sklepu internetowego partnerów Dukana - odznaczyć kwadracik (jest to opcja ważna po ewentualnym zapłaceniu opieki dietetyka, przy analizie wagi niczym nie skutkuje!!!)

Strona z testem
Régime Dukan Coaching minceur: Je m'inscris

> robaczekkk ja chyba nie umiem tego przepisać bo
> nie wiem jak te znaczki nad "e" zrobić chyba że
> dasz radę bez tych ptaszków?

skopiuj po prostu - jak wyjdzie bez "ptaszków" - nie ma problemu

Pasek wagi
mnie wyszło, ze 61 kg niby. ale jak bedzie 62 to bede baaardzo szcześliwa
Pasek wagi
Ja mam 62 z haczkiem, czyli 63 to nie będzie przesada. Zresztą jak dojdę do 65 to też będę szczęśliwa.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.