Temat: Dieta proteinowa - 1 faza

Cześć,

Mam pytanie do stosujących protal, czyli sławną dietę proteinową Pierra Dukana:)

Powiedziane jest, że 1 faza musi trwać max. 10 dni. Czy ktoś z Was nie orientuje się przypadkiem, a może ktoś testował, co stanie się jeżeli pozostanę w 1 fazie np. 20 dni albo nawet cały miesiąc.
Podoba mi się ta 1 faza, bo jest wygodna i nie muszę się zbyt długo zastanawiać w markecie, co kupić do jedzenia;)

Z góry dziękuję za pomoc.
Kawoszka,na poprzedniej stronie masz adres monii,jak Ty chcesz,to wyslij,w sumie ja tez ksiazke mam od Ciebie,nie bede pracy Ci zabierala.
Zycze owocnego poszukiwania pracy:)

hejka Laseczki , dziś mam ost dzien warzyw , wiec zaraz sobie zrobię udka z pieczarkami :)

Muszę się pochwalić , ze waga spadła , więc nie jest źle :)

aha witam nowe twarzyczki na forum i trzymam kciuki :)

bella ty grzesznico hehehe widzisz az waga posdkoczyła

kawoszka biedny kotek.. Ja wogóle uwielbiam malusie kotki tak więc jak dla mnie to tacy ludzie powinny być wieszani za jaja na szubienicy , to tez stworzenie a tak wyrzucić :( makabra !!

lilisek heh to teraz kijki w ruch idą :D


a Moja córka ząbkuje i mam naprawdę koszmar , płacze razem z nią :( ah bidulka Moja..
nie dawno pisała do mnie siostra wpadła do mnie do mieszkania nakarmić małego. Pisała ze jest boski a to taka kocia mama z niej z resztą ja też.
Pasek wagi

hej dziewczyny

kawoszka w jakim zawodzie poszukujesz pracy i gdzie?

Jestem rekruterem może cos poradzę

dziewczyny a co wy myślicie o błonniku? Można ?
To działa 1,5 kg mniej na wadze

Hej!

Kolejny dzień z życia:)

Wooman, ja myślę, że błonnika nie można, ale mogę być w błędzie, może dziewczyny się opowiedzą. Ja czuję, że boczki mi spadły i to mi daje kopa do dalszych zmagań Tylko coś mnie grypsko zaczyna łapać i piję Coldrex Maxgrip:(  Jakie macie plany na dziesiejszy obiadek? Bo mi brak inwencji. Ale zawzięłam się i jeżdże codziennie rowerkiem stacjonarnym (mam nadzieję, że uda mi się masywne nie zrobią, jeżdżę na najmniejszym obciążeniu).

Miłego dzionka

Witajcie Kochane moje! Ale za Wami tęskniłam!
Muszę nadrobić zaległości i poczytać. Niestety muszę rezygnuję z Dukana ze względów zdrowotnych.. Pozostaną mi kijki, rower i tego.. Będę trzymać za Was kciuki i oczywiści zaglądać do Was, bo jakże to tak
Pasek wagi
Witajcie,
tez mysle,ze blonnika nie mona.
Lilisek,szkoda,tak pieknie waga Ci spada,ale mysle,ze ten rower i kijki tez bardzo duzo pomoga.
Tylko za duzo nie jedz
Ja po wakacjach zamierzam kupic sobie wioslo,a z Polski przywioze rowerek stacjonarny,bo w garazu stoi i sie marnuje.
Agnicka,ja dzis na obiad robie sobie udko z kurczaka,cos tam z niego wykombinuje.

Teraz z innej beczki.
Od wczoraj  strasznie boli mnie glowa,mam takie zawroty,ze jak zamkne oczy,to caly pokoj wiruje,jak na szybkiej karuzeli.
Jak w nocy wzielam malego,to myslalam,ze do lozeczka nie dojde.
Mysle,ze to wina cisnienia,musialo bardzo mocno spasc.
Zaraz chyba wezme jakies prochy,bo caly dzien przede mna....
Wyzej mialo byc mozna,a nie mona
A Wooman,gratuluje spadku wagi,oby tak dalej!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.