Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

KateFox napisał(a):

dukankaaa napisał(a):

batwoman napisał(a):

KateFox napisał(a):

ja miałam zastój 3 miesiące przy poprzednim podejściu :( potem ruszyło ale już dużo nie spadło - chociaż byłam już prawie na mecie teraz miałam delikatny zastój, 2 tygodnie spadało, żeby urosnąć jeszcze więcej, tak się bujałamale chyba ruszyło, bo po wczorajszym dniu P+W spadło o 300 gramPozdrawiam :)

popodglądałam Twój pamiętniczek i mogę Ci powiedzieć, co robisz nie tak - za mało jesz, więc nie zdziwię się jak za chwilę zaczniesz nawet przybierać

na poza TYM,to nie jest dukan....na podwieczorek 3 kawałki  biszkoptu czekoladowego....za to obiadu niet'i TY chcesz schudnąć?

oczywiście, że chcę schudnąć :)i chudnę :)i oczywiście, że to jest Dukanbiszkopt czekoladowy jest jak najbardziej dukanowydziękuję za wsparcie ;)

KateFox napisał(a):

dukankaaa napisał(a):

batwoman napisał(a):

KateFox napisał(a):

ja miałam zastój 3 miesiące przy poprzednim podejściu :( potem ruszyło ale już dużo nie spadło - chociaż byłam już prawie na mecie teraz miałam delikatny zastój, 2 tygodnie spadało, żeby urosnąć jeszcze więcej, tak się bujałamale chyba ruszyło, bo po wczorajszym dniu P+W spadło o 300 gramPozdrawiam :)

popodglądałam Twój pamiętniczek i mogę Ci powiedzieć, co robisz nie tak - za mało jesz, więc nie zdziwię się jak za chwilę zaczniesz nawet przybierać

na poza TYM,to nie jest dukan....na podwieczorek 3 kawałki  biszkoptu czekoladowego....za to obiadu niet'i TY chcesz schudnąć?

oczywiście, że chcę schudnąć :)i chudnę :)i oczywiście, że to jest Dukanbiszkopt czekoladowy jest jak najbardziej dukanowydziękuję za wsparcie ;)

KateFox napisał(a):

nie liczę ile gramów białka zjadampoprzednio też tego nie robiłam i schudłamteraz też chudnę :)myślałam, że to jest wątek gdzie się ludzie wspierają...

KateFox napisał(a):

Nie sądzę, żebym popełniała jakieś karygodne błędynie jem nic niedozwolonego, a co i rusz czytam tu jak piszecie cyt: zgrzeszyłam w weekend, ale po weekendzie to już na 100%.. i wiele innych w podobnym tonie...to jest ok?a jak ktoś je zupełnie dukanowo ale mało (co zresztą dzieje się dopiero w ostatnich dniach, wcześniej jadłam naprawdę dużo), to już nie jest ok[/quot]

no jasne, że nie, karygodny nie jest - tylko mało jedzenia powoduje zastój, tyle ;)

ja mam teraz nowe postanowienie, będę jadła małe porcje, a częściej, żeby obkurczyć żołądek

KateFox napisał(a):

Nie sądzę, żebym popełniała jakieś karygodne błędynie jem nic niedozwolonego, a co i rusz czytam tu jak piszecie cyt: zgrzeszyłam w weekend, ale po weekendzie to już na 100%.. i wiele innych w podobnym tonie...to jest ok?a jak ktoś je zupełnie dukanowo ale mało (co zresztą dzieje się dopiero w ostatnich dniach, wcześniej jadłam naprawdę dużo), to już nie jest ok