Temat: DUKAN- reaktywacja :-)

Pusior napisał(a):

witajcie :) - po "ogarnięciu się" waga spadła o 3 kilo w ciągu 6 dni :)ja niestety nie mogę grzeszyć ani cukrem ani masełkiem ani niczym bo od razu katastrofa wagowa, ale to pewnie też wina wieku - 40 stuknęła i metabolizm siadł....Gratuluję wszystkim spadeczków!!!!!! idę 1/1 i dzisiaj dzień PW!!!"Tarta cukiniowa Składniki 2 cukinie 2 jajka 250 ml chudego białego serka 250 ml śmietany 3% tłuszczu 2 łyżki stołowe otrąb owsianych 1 łyżka stołowa otrąb pszennych 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej w proszku 30 g odtłuszczonego sera gruyere Sól Pieprz Przygotowanie Piekarnik rozgrzać do temperatury 180°C. Cukinie umyć i pokroić w drobną kostkę. Zagotować 200 ml wody z solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Wrzucić cukinie do rondla i gotować 2 minut. Dodać otręby i gotować 1 minutę ciągle mieszając. Zdjąć z ognia. W misce ubić jajka, biały serek, śmietanę i ser gruy?re. Doprawić solą i pieprzem. Wlać masę do silikonowej formy na tartę i wstawić do piekarnika na 30 minut. Można jeść na gorąco lub zimno. "ciekawe co to -  ser gruyere?Pozdrawiam