Temat: Dukan od 3 października - kto ze mną startuje?

Zaobserwowałam u znajomych spektakularne efekty i też chcę spróbować, a że zasada stara jak świat mówi, że w grupie zawsze raźniej do zapraszam do wspólnej walki!!!!!!!!!
> to Was ZAPROSIMY Z ELą  na nasze forumja robię
> nugettsy ela jak robisz te placki???/na bulke
> tartą*

Wiola..dowolne co masz na bułkę się nadaje....czy placki, czy bułki czy chlebek.

Tak dziewczyny..zapraszamy...

> no dokładnie... ja już myśle tylko o tych
> warzywkach...Właśnie Elu jak robisz te placuszki
> na bułke tartą....?? bo marzy mi sie kalafior :D z
> bułką tartą :D

Ty nowicjuszka .....a więc Beatko...poszukaj u mnie w pamiętniku przepisu na placki otrebowe...a później przy kąskach...znajdziesz sposób jak zrobiłam bułkę...jestem leń więc...idę po najmniejszej linij oporu,,,

Hej dziewczyny! w końcu mogę pisać w domu - wystarczyło zmienić przeglądarkę i jest już ten pasek aktywny:)Ka jestem już 8 dzień na uderzeniówce i powiem Wam nie jest żle... schudłam od początku 4,6 kg czyli chyba całkiem nieżle....

Pasek wagi
Ooooo jaki efekt...moje gratulacje.

pewnie,że nie jest źle...
lav pieknie gratuluję
mi tez bardziej cm spadają niz waga tak bylo ostatnim razem jak bylam na dukanie
Pasek wagi
Dziękuje dziękuję:*
Pasek wagi
Ja również gratuluje :) :* 
Kurde dziś troche załamke miałam ale już jest ok :)) dzieki Wam Kochane i mojej mamie... :))

Pasek wagi
hej dlugo mnie nie bylo bo niestety nie mialam kiedy wejsc przy tych moich dzieciach :) jestem od wczoraj na dukanie tak na powaznie samo bialko i nic wieciej i do dziaisj 0,9 kg mniej :):):) mam zamiar byc 10 dni. zrobilam ten chleb dukana ale niestety nie wyszedl ciasto tak jak wlane tak zostalo :(
Pasek wagi
Witam :*:)
Ja zrobiłam sobie wczoraj na śniadanie bułeczkę , a chleba boję się robić że mi nie wyjdzie i wtedy cała praca na marne :(
Ja dziś się chyba zmierzę chociaż jadłam już śniadanie i brzuch pewnie będzie większy xD
Hej.. a przepis na buleczke taki sprawdzony mogla bym prosic ja jeten na I fazie jakby co... ten chleb to masakra :(. dzisiaj  3 dzien zaczynam i 1.70kg mniej :):):) podoba mi sie ta dieta
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.