Temat: South Beach- plażujemy i chudniemy.

Ja też chcę! Ale karmię piersią...co prawda wątpię, aby moje dziecko ucierpiało na braku cukru...ktoś kojarzy, czy można? :P

Właśnie nie wiem czy można. Kurde ja się czuję jak głewno. Brak cukru nie zaszkodzi, ale nie wiem jak z węglami . Pal 6 samopoczucie, ale jak ja mam się zajmować kaszalotem jak słabo mi w cholerkę .

edit: internety mówią, że I faza i kp to raczej nie za bardzo. Kurde. 

To zacznijcie od drugiej, nie ma przeciwwskazań. Pytałyście o śniadania. U mnie dziś było chia na mleku kokosowym (rozrobiłam z wodą w proporcji 1:3) + wiórki + orzechy. Dało radę!

Okej, a nie wykluczycie nas z bractwa jak zaczniemy od drugiej? ;D

Ale drugą już można ;-) To lecimy z drugą? Jak Balonka pozwoli, to ja chętnie ;P Ja tylko na SB chudnę w życiu.

Ja ostatnio zakupiłam książkę Lewandowskiej, tam jest dużo przepisów takich bez węgli czy bez cukru. No i mam jej dietę, tzn.miałam bo mi wczoraj komp rypnął...więc całe jadłospisy w pizdu...

Ja tam całe życie jem codziennie jajka na śniadanie ;D Tylko co do tych jajek...:P Te puddingi chia są spoko, ale mi mleko kokosowe tak se podchodzi...

Ja się przyzwyczaiłam i z czasem polubiłam :-) a może z migdalowym będzie ok? U mnie bedzie sb w wersji bezlaktozowej, niestety. Będzie trudniej, ale da radę. Dziś miałam wtopę, zalałam się sosem z tuńczyka w pracy. Jadę wlaśnie pociągiem i podejrzanie luźno obok mnie, hahaha! 

Cancri- nieeee, nie pozwalam 

Ja na karmieniu piersią się nie znam, ale druga faza to po prostu zdrowe, racjonalne odżywianie wiec powinna być okej :)

November- a widzisz, nie pomyślałam nigdy nad rozrobieniem mleka kokosowego Więc nie używałam na SB. Wprawdzie mam takie w puszce, więc jest bardzo gęste. A chia jeszcze nie próbowałam. Jak to smakuje? Bo te puddingi wyglądają super.

Kiedyś patrzyłam na te jadłospisy Lewandowskiej. Nawet wypełniłam jakiś quiz i dostałam darmowy dostęp ale nie mogłam się zalogować. Dziś chyba pokombinuje i sprawdzę jak to wygląda.

Balonkaa, samo chia smakuje dosyć neutralnie. Ja mleko rozrobiłam, bo takiego "pełnego" boję się na I fazie, chyba za tłuste. Choć to moje miało chyba 14% więc tragedii nie było. Uwielbiam połączenie: chia, mleko koko, maliny, borówki i brzoskwinia/nektarynka + orzechy. Jest mega. Mi bardzo dobrze działa na brzuch, dobrze się czuję po tych ziarenkach. Są bardzo zdrowe. 

Mi też podobają się jadłospisy Ani Lewandowskiej, ale nie wyobrażam sobie stać tyle w kuchni i jeszcze mojego faceta tym karmić. Dla młodej singielki - super. Ale dla mnie nierealne. Kilka pomysłów od niej czasem kradnę, ale planu nie jestem w stanie w 100% zrealizować.