© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 grudnia 2013, 18:39
|
NICK |
WZROST |
W. POCZ. |
PO 1 TYG. |
PO 2 TYG. |
PO 3 TYG. |
PO 4 TYG. |
|
fitsilver |
166 |
60,6 |
59,3 |
|
|
|
|
Balonkaa |
160 |
62 |
60,4 |
59,9 |
|
|
|
Liwia3 |
168 |
87 |
85,1 |
84,8 |
|
|
|
Martulleczka |
164 |
86 |
81,9 |
|
|
|
|
izakoz |
170 |
92 |
|
|
|
|
|
PaniBe |
164 |
80,1 |
76,8 |
76,2 |
|
|
|
Przy...kosci |
168 |
59,6 |
57,9 |
57,5 |
|
|
|
lalenbuch |
163 |
62,6 |
60,2 |
59,3 |
|
|
|
Slim95 |
174 |
73 |
|
|
|
|
|
ruda.wiedzma |
167 |
64,5 |
64 |
|
|
|
|
Zonda |
163 |
67,8 |
|
|
|
|
|
IzabelaZz |
167 |
60 |
59 |
|
|
|
|
crawfish |
160 |
56,5 |
55,2 |
|
|
|
|
chubbyyy |
170 |
86,7 |
|
|
|
|
|
Donia2013 |
162 |
66,5 |
64 |
|
|
|
|
gabriella.b |
170 |
76,2 |
75 |
|
|
|
|
inka6767 |
160 |
86 |
83,5 |
81,4 |
|
|
|
cancri |
172 |
73 |
|
|
|
|
|
Anneli |
172 |
|
83,6 |
|
|
|
Edytowany przez 20 stycznia 2014, 15:45
20 stycznia 2014, 20:21
20 stycznia 2014, 20:22
20 stycznia 2014, 20:24
Użytkownik nie pozwolił na otrzymywanie wiadomości od nieznajomych
Ten użytkownik nie ma jeszcze swojego pamiętnika
gaki kom,unikat mi wyskakuje :(
20 stycznia 2014, 20:32
20 stycznia 2014, 20:32
20 stycznia 2014, 20:40
Spirit92 jasne, że dieta jest dobra. Ja zaczęłam przygodę z SB dwa lata temu i za pierwszym razem schudłam prawie 10 kg, choć nigdy nie stosowałam pełnych zasad South Beach. Musiałam dietę dostosować do mojej pracy.
Slim95 gabriella.b ma rację, wskakuj od razu na II fazę.
Najbardziej spektakularny wynik na I fazie będzie zawsze za pierwszym razem.
Przy kolejnych może nie być już tak słodko 
Cancri różnica polega na tym, że soki owocowe mają Indeks Glikmiczny ok. 50, a sok cytrynowy 20
Martulleczka jeśli mogę wtrącić: ty najlepiej znasz swój organizm, a sposób i tempo wprowadzania węgli na II fazie należy dostosować do indywidualnej reakcji
20 stycznia 2014, 20:48
Spirit92 jasne, że dieta jest dobra. Ja zaczęłam przygodę z SB dwa lata temu i za pierwszym razem schudłam prawie 10 kg, choć nigdy nie stosowałam pełnych zasad South Beach. Musiałam dietę dostosować do mojej pracy.Mam nadzieje, ze tym razem mi się uda, bo ostatnia próba okazała się kleską... ;/ słodycze wygrały :(
20 stycznia 2014, 20:58
20 stycznia 2014, 21:05
20 stycznia 2014, 21:28
