Temat: SB LISTOPAD - szukam współplażowiczek :)

widze ze wczoraj gorszy dzien byl..ja na wieczor zjadlam pizze z maki gryczanej z pesto:( po 4 tygodniach diety...troche jestem zla na siebie..ale nie zamierzam rzucac diety przez to...dzisiaj dorzuce jeszcze jeden dzien Ifazy, jutro na wage i zdecyduje czy dodoac owoca do diety...
moja pizza to z omijania posilkow sie wziela...wiem jaie to dla mnie wazne, dlatego zamierzam sie trzymac 5 posilkow jak czegos swietgo;) jak omine sniadanie II czy podwieczorek, to zaraz wieczorem mam wiekszy apetyt i ochote grzeszyc. dlatego teraz staram sie na te posilki zjadac chociazby szklanke kefiru czy soku pomidorowego...wazne zeby metabolizm byl w ruchu..a cagle "pelny" brzuch nie przypomina o niedozwolonych rzeczach..

Macie rację z tym pomijaniem posiłków - później robi się skok na lodówkę albo je na noc. Ja właśnie przez coś takiego mam problemy ze schudnięciem, ale w ciągu dnia nie mam czasu zjeść i nadrabiam na wieczór ale teraz się trzymam :)
Póki co od wtorku u mnie wzorowo :) dziś może mi wpaść jakieś wińsko...niech wpadnie samo jak już musi, obym nie zaczęła się objadać!
Dziewczyny, za te grzechy należy się Wam trzepanie futerka, jesteście niegrzeczne :D

:):):) ja dziś grzecznie i bardzo niewielkie porcje...

Ja juz dzisiaj tez- serek wiejski i piers z kurczaka za mną, a za chwile serek homogenizowany na przekąske :D

dobrze ze żadna diety nie rzucila;) nie ma co sie tak latwo poddawac..ja tez juz dzisiaj grzecznie;) serek wiejski, zupa soczewicowa  i ryba

ja za tydień do domku :D chce dobrze wyglądać ;D

ja muszę wrócić do ćwiczeń... ;-)

wiecie co? warto się czasami pokłócić z facetem hahaha 

o ja, ale fajny :P

haha :D