- Dołączył: 2013-10-29
- Miasto: zakopane
- Liczba postów: 16
31 października 2013, 23:19
co prawda jestem już któryś dzień na sb, ale z kimś to zawsze raźniej i bardziej inspirująco :) może ktoś sie przyłączy?może ktoś pokrytykuje mój jadłospis :D ?
- Dołączył: 2010-09-09
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 83
12 grudnia 2013, 21:43
ja o dziwo tez nie mam ochote na slodkie...wczesniej moglam co raz cos przegryzac, teraz nie mam na t ochoty..tyle dobrego, ze ta Ifaza SB na mnie zadzialala i co trzeba unormowala;) ja dzisiaj tez przepisowo..uff..od razu czlowiekowi lepiej
12 grudnia 2013, 22:06
Wytrzymajmy do tych świąt kochane :)
- Dołączył: 2009-04-17
- Miasto: Rajska Wyspa
- Liczba postów: 2669
13 grudnia 2013, 08:45
Nie wiem jak Wy, ale ja wytrzymam :) a potem przytyję wszystko to, co schudłam...
- Dołączył: 2010-09-09
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 83
13 grudnia 2013, 10:14
ja tez zamierzam do swiat wytrzymac..musze wykorzystac to ze nie ciagnie mnie do cukru...u mnie po 2 dniach Ifazy spadlo do wczesniejszej wagi...dodam jeszcze jeden dzien a potem co? tydzien IIfaza+owoc? myslicie ze tak bedzie ok, dopiero w drugim tygodniu dodam jakis chlebek..
13 grudnia 2013, 10:43
weszłam na wagę... ciekawska po dniu dobrego chillu wieczorem
czyt. zjadłam 4 naleśniki ze słodkim twarożkiem + godzinę przed nimi kurczaka z makaronem pełnoziarnistym i brukselką.
nie jestem zaskoczona skokiem wagi, ale jest miło, że skok nie jest duży!
6 z przodu (niestety)... dokładnie: 60.8 kg
w weekend faza I.
zobaczymy jak będzie w poniedziałek :)
13 grudnia 2013, 14:31
Ja rownież sie trzymam 1 fazy do poniedziałku :) a we wtorek juz II, bo wigilia grupowa i tzreba cos zjesc przeciez... jakiegos pieroga :D
13 grudnia 2013, 20:37
nie wyszło...
zastanawiam się, co się ze mną dzieje!
13 grudnia 2013, 21:44
u mnie wlasnie piwko i chipsy ;O i zmierz na tvn ;O
13 grudnia 2013, 22:13
ja jeszcze teraz budyń czekoladowy zjadłam :D