Temat: 01.03 - START South Beach

Happy, z mojego doswiadczenia wynika ze nie ma sensu robic glodowki. Wystarczy wrocic na dobre tory i to starcza
Ja tak robilam po Dukanie, i na Dukanie tez mialam czasem za obfite uczty
Weronesko, na you tube wpisujesz Skalpel Chodakowska i Ci wyskakuje caly film z treningiem.
Pewnie pomyslicie razem z Alex, ze zwariowalam ale tak sie wkurzylam na siebie za dzisiejszy dzien ze ZROBILAM PRZED CHWILA SKALPEL Jestem gluuuuuuuuuuuuuupia
Pocieszajace z ust syna : "Eeeeeee jaka ona brzydka mamo, gdyby nie to cialo to wiesz... :p " haha

Acha Weroneska pytala czy Skalpel  jest ciezki dla mnie. Tak szczerze to najgorzej mi sie cwiczy na posladki... lezac na brzuchu. Nie umiem jeszcze tak wysoko podniesc nog jakbym chciala, ale jak sobie cos podloze pod kosc łonową  to moze bedzie lżej
Najlepsze jest to ze ja sie rozkrecam a ona mowi, ze "juz po krzyku " hah

Sherry, brawo królowo ja też nienawidzę tych na brzuch, a ćwiczę to ponad 2 miechy. Mnie też korci, żeby go machnąć ale już całkoiwicie załatwię te pachwiny:( . Może jednak skupię się dzisiaj tylko na brzuchu. Winkujesz dzisiaj? bo ja tak :)

No wlasnie ja wczoraj winkowalam po poludniu z mezem, i dzis chcialam sobie zrobic przerwe od alko Ale nie jestem pewna jak to sie skonczy haha bo do wieczora daleko
Alex, powiedz mi - kiedy sobie zrobimy jakas forumową ( dobrze napisalam ? ) uczte ??? Tzn. kazda z nas sobie zje cos kompletnie zakazanego w duuuuuuuzej ilosci np. mi sie marzy cala bombonierka

Tu są trochę lżejsze na brzuch dla chętnych :) http://www.youtube.com/watch?v=tUVvec3z-mo właśnie przerobiłam. Sherry, ja cały czas jem coś niedozwolonego ha ha. A może podrinkujemy razem?;)

No my wciaz drinkujemy haha Musza inne dziewczyny dolaczyc w koncu

No liczę na to, że ktoś w końcu zasili nasze grono kochana:)

Dziewczyny!
Dziś 14 dzień I fazy, i myśle wejdę na wage, tak luźno mi w spodniach, brzuch mniejszy, nogi szczuplejsze heh, to na co będe czekać. a tu tylko 2 kg mniej. :-(
Ale jestem zła... Albo oczekuję nie wiadomo czego. Może za mało jadłam, bo zdażało mi się jeść tylko 3 posiłki (śniadanie, obiad, kolacje)

mamba, moim zdaniem -2 kilo to ardzo dobry wynik:) a mierzyłaś się. Tak naprawdę to cm są ważniejsze niż waga, a sama mówisz że spodnie luźniejsze

ehh ale i tak jestem rozczarowana tak myśle ze przedłuże sobie I faze o kolejny tydzień, a co nie zaszkodzi a może pomoże ale od jutra stosuje się do wszystkich zaleceń.
a moze to przez wino? bo ja piłam równo z wami