Kup dietę
Zaloguj się

Temat: o ktorej jecie kolacje?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika karo1984

karo1984

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 20:28

???????
Zdjęcie użytkownika Titija

Titija

  • Dołączył: 2012-12-12
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 451

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 08:22

sweetlemon1991 napisał(a):

o 16

dlaczego tak wcześnie? nie jesteś potem głodna?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika TwojaLota

TwojaLota

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 08:32

3-4 godziny przed snem.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Donka55

Donka55

  • Dołączył: 2009-01-06
  • Miasto: Jasień
  • Liczba postów: 2187

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 08:48

19 - ta
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika breatheme

breatheme

  • Dołączył: 2010-03-28
  • Miasto: Kato
  • Liczba postów: 2868

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 08:52

to zależy od tego kiedy jestem głodna :)        ale zwykle w przedziale 17.30-19.30
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika amarsoaador

amarsoaador

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 09:02

Teraz chodzę spać po 2, więc jem nawet i o 23, ponieważ nie jest tak, że po kolacji leżę, tylko pracuję ;)
Zdjęcie użytkownika kruszynika

kruszynika

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 09:14

ćwiczę od 18 do 18:40 więc kolację jem ok 19, zasypiam o 22
Zdjęcie użytkownika fitandhealthy

fitandhealthy

  • Dołączył: 2012-09-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4151

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 09:17

18
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klopsik.warszawa

klopsik.warszawa

  • Dołączył: 2012-08-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1363

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 09:18

Chodzę spać ok. 22, kolacja o 18, czasem zjem mandarynkę, lub wypiję szklankę soku o 21, ale staram się nie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DoWhateverYouWant

DoWhateverYouWant

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 09:20

20-21. Kiedyś miałam bzika i jadłam DO 18, ale to głupota była...
Zdjęcie użytkownika peanutbutter

peanutbutter

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 09:23

 O 21. O 18 to ja dopiero podwieczorek zaczynam ...
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.