Temat: SB od 04.01.2013 - szukam kompana

Hej :)

Od jutra chciałabym zacząć dietkę SB, ale doszłam do wniosku, że w grupie zawsze raźniej. Nie szukam osób na 3-7dni, ale przynajmniej na miesiąc - osób, które są zdecydowane i nie wyłamią się tak szybko :)
Ja jutro spróbuję... Czytam wasze posty w chwilach wolnego czasu, których niestety mam niewiele, ale jak zaczynam czytać to "od deski do deski". Jesteście dla mnie prawdziwą inspiracją dziewczynki:)
Pasek wagi
ankanjk niestety wiekszosc opiera sie o jajka i ser :) Ale idzie tez znalezc bez tych skladnikow :)

maria to pisz tez a nie tylko podczytuj :)
Ja dzisiaj mialam obiad proszony, ale u mojej mamy. Wiec przygotowala mi piers z kurczaka smazona na kroplie oliwy + surowke :) Ciasto jadlam tylko moje dietetyczne :) Wiec obylo sie bez wpadek. Moj maz skosztowal zakazanych rzeczy, ale nie objadal sie wiec luz :) Jutro mija rowno 8 ygodni mojej sb i zobaczymy co wga pokaze :)
Pasek wagi
Hej... Jestem na sb od 3 dni ... Mam nadzieje ze mi sie tym razem uda...
witam poniedziałkowo :)
u mnie na śniadanko: twarożek 3% +szczypiorek + rzodkiewka, dopijam herbatkę i heja do pracy,
a dzisiaj usłyszałam komplement od koleżanek z pracy: znowu schudłaś!!!
może jutro z rana wyciągnę wagę?!?!
Pasek wagi
witaj annabellaa, trzymam kciuki!
Pasek wagi
Ankajk- Dzieki... Mam nadzieje ze bede chudla... 
Annabella witaj i trzymamy &&& za spadek wagi :)

Ankajk mile takie slowa :) Pewnie cos zlecialo skoro inni widza :) Mi czesto mowia, ze schudlam :)
Pasek wagi
Ryjek masz piękna wagę.... Zazdroszczę;) ile ci to zajęło?
Witam po przerwie :)
pięknie wam idzie :)
Pasek wagi
inesa witaj :)

annabella dziekuje :) Dzisiaj minelo rowno 8 tygodni :) Najwiecej zlecialo mi przez pierwszy miesiac. 

I jak co tydzien male podsumowanie :) -12,8kg, w biuscie - 14cm, w pasie - 17cm, w biodrach -14cm, w udzie -9cm. 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.