Temat: SB od 04.01.2013 - szukam kompana

tutaj :)

http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/16/topicid/31198/page/3737#post_21604215

Dzięki kochana :D znalazłam dosłownie chwilę wcześniej :D już napisałam tam swoje 3 grosiki ;)))  ale mi się wszystko strzęsie po tych ćwiczeniach :D ahh :D -->chudniemy :D

slloneczko tylko czy sie w niej nie zakochasz jak ja :)

ja mogę pisać i na jednym i na drugim wątku, tutaj wydaje mi się, że jest bardziej kameralnie
a wczoraj zajrzałam na blog 'polskie south beach', ktoś chyba polecał, i bardzo mi się ta stronka podoba, znacie?

a ja mam dziś ostatni dzień laby, tzn. zwolnienia (dziecko po feriach w szkole, mężyk w pracy) a ja w piżamie z kawką przy kompie, żyć nie umierać

ankajk ja polecalam i znamy :) Ja siedze tez na forum diety dukana i przerabiam przepisy pod sb :) Wiele ciekawych jest przepisow godnych uwagi :) 

Ryjek gratulacje :) więc będę Was tu "odwiedzać":)

u mnie dziś na śniadanie: pomidor z cebulką, 1/2 kostki chudego sera, 3 plastry wędliny z chrzanem +herbatka melisa z pomarańczą, obiad będzie wczorajszy: pieczony karczek, dorobię sobie tylko surówkę z pekinki, bo mężyk zabrał mi do pracy wczorajszą, po drodze pewnie wpadnie jeszcze jedna kawa, jabłko i kilka orzeszków, na kolację planuję moją ulubioną zapiekankę z cukini i mielonego (wiem, wiem była w zeszłym tyg. ale ją b. lubię)
a i jeszcze jedno, waga schowana, ważenie dopiero w sobotę, taaaa, ciekawe jak wytrzymam

Ryjek, czyżby u Ciebie znowu spadek, szczęściaro?! Gratulacje!!!,
sylass, byle często, a na tym głównym też się spotkamy

Spokojnie będę tu aktywna :) myślałam, że będzie nam wszystkim wygodniej pisać tam, ale skoro nie wszystkim tak pasuje to zostanie ja było :)
ja nie umiem się nie ważyć ... niestety..

 idę ćwiczyć :)

Co racja to racja  , tutaj te forum jakby ,,nasze" :)
U mnie na śniadanko była francuska sałatka piękności :)) drogie plażowiczki no na rękach będę nosić tą co ją wymyśliła :D pycha!!! mniam ! :) Ryjek z tymi spadkami to leci i to ostro ! Gratulacje no i niech leci dalej ;)  Mam małą główkę kapusty w lodówce i nie mam pojęcia co z nią zrobić ;( brak mi weny ;P
Muszę sobie przepisy uporządkować w zeszyt , by pod ręka mieć. Bo mam zapiski porobione ale to na laptopie... a u mnie nie powiem jakoś brak właśnie kulinarnych pomysłów  dobrze że teraz na śniadanko dla odmiany będę się zajadać sałatką francuską :D coś innego... ale obiad i kolacja musi być w takim razie I fazowe... chleb już wykluczony ;) więc jestem pełna nadzieji że coś będzie lepiej .