© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 maja 2008, 15:28
Witam Was Kobietki (i nieliczni Rodzynkowie :-P)!
Postanowiłam założyć ten temat pod wpływem ciekawego spostrzeżenia - przeglądam sobie forum i widzę, że wiele (wielu :-) ) z Was interesuje dieta South Beach (stwierdzam to statystycznie po ilości wątków :-) ).
Bardzo mnie to cieszy ponieważ jest to naprawdę rewelacyjna dieta, najlepsza jaką znam, bo nie dość, że pyszna i zdrowa to jeszcze w 100% skuteczna! :-) Niestety spotykam coraz częściej wpisy, które cieszą mnie już nieco mniej - mianowicie opinie typu "nie sprawdza się", "nie schudłam" etc. Jednocześnie przeglądam (w pamiętniku) jadłospis osoby, będącej rzekomo na SB i ręce mi opadają.
DZIEWCZYNY!!!
Litości! Jak ktoś nie ma zamiaru trzymać się zasad diety, albo wręcz zupełnie nie zadaje sobie trudu poznania ich, to błagam, niech potem nie pisze, że to dieta jest nieskuteczna!!!
Tak się składa, że 3-4 lata temu schudłam na tej diecie ok 30 kg. Bez głodówek, bez jojo, bez szkody dla cery, włosów, paznokci. Morfologia, cholesterol, cukier - wszystkie wyniki miałam książkowe.
Przez 2 lata - trzymając się zasad diety z drobnymi i SPORADYCZNYMI odstepstwami od normy - bez wysiłku utrzymałam wagę.
Potem przyszło małe zawirowanie, z diety zrezygnowałam i 30 kg wróciło.
Od 5 maja znów zaczynam SB i wiem, że znów schudnę, bo ta dieta jest po prostu NAUKOWO skuteczna :-)
Tak czy siak w kwestii tej diety uważam się za eksperta :-P (a nawet jeśli czegoś nie wiem, to mam wszystkie książki dr Agatstona łącznie z kucharską ;-) ), a ponieważ wiem, że również na stronach internetowych (poza oficjalną stroną dr Agatstona) często pojawiają się bzdury więc jak coś - po prostu służę Wam informacją :-)
Pozdrawiam wszystkich Plażowiczów :-)
8 maja 2016, 18:40
Nemo, ja slyszalam dobre opinie o hotelu Primavera w Jastrzebiej Gorze. Osobiscie jednak nie sprawdzilam :)
Laski, a rownolegle z odchudzaniem robicie jakas wizualna metamorfoze? :)
8 maja 2016, 18:55
ja tak:) zapuszczam włosy-wypadają i się kruszą
założyłam hybrydy-3 dni po wyjściu z pazurkowni przynajmniej 2 z nich odpadną na 100%, odchudzam się-waga nie spada-czuję, że to będzie najlepsza metamorfoza ever w moim życiu
weźcie mnie zabijcie...
8 maja 2016, 19:07
Nemo, kobieto ty chyba masz nadal wiosenne przesilenie ;) nie przejmuj się tak bardzo tymi głupotami, po zimie każdy ma włosy poniszczone, mi paznokcie nigdy się nie trzymały, a własne mam tak miękkie i wiecznie rozdwojone, że żal patrzeć. A waga ci spadnie tylko się nie poddawaj, narazie tylko tydzień minął. Głowa do góry, wierzę w Ciebie!
8 maja 2016, 19:12
nemo narobiłas mi smaka na morze i wziełam psa na spacer po plaży
Mi tez rozdwajają paznokcie i strasznie włosy mi sie przetłuszczaja masakra muszę myć codziennie. Dzień pierwszy plaży zaliczony w 100%dieta była ruch też.
8 maja 2016, 19:13
a i miniaa Dziękuję za przepis na ciasteczks wypróbuję
8 maja 2016, 19:19
Nemo, a moze brakuje Ci jakichs witamin?:(
8 maja 2016, 19:56
na wypadanie włosów kup sobie herbatę z pokrzywy. tylko nie ekspresówkę tylko zalicz jakiś sklep zielarski albo ze zdrową żywnością. gwarantuje że po miesiącu picia przynajmniej 2 razy dziennie włosy będą ładniejsze i zdrowsze.
co do przetłuszczania to włosy niestety się przetłuszczają od częstego dotykania i od mycia. warto też zmienić szampon na taki bez SLS.
ja tez dziś bez wpadek. choć muszę lepiej planować posiłki. jadam obiad o 17 śniadanie o 9 więc dwie przekąski muszę lepiej rozplanować.
co do metamorfozy to ja też zapuszczam włosy i po schudnięciu będę musiała wymienić całą garderobę więc to będzie duża zmiana :-)
8 maja 2016, 20:04
miniaaa a co takiego to SLS?
8 maja 2016, 21:24
odchudzanie to wielka zmiana sama w sobie, ale fajnie ją dodatkowo podkreślić nową fryzurą i nową garderobą. ja już się nie mogę doczekać, kiedy przyjdzie czas na wielki shopping w rozmiarze 34-36!
8 maja 2016, 21:25
ps. SLS to są chyba jakieś silikony czy coś w tym rodzaju. nie mylę się?
