Temat: Dieta South Beach(plaż południowych)

Tutaj prosimy dzielcie się swoimi doświadczeniami z tymi dietami. Dieta South Beach(plaż południowych) - nasz dietetyk opisuje Tematy są narzucane, aby utrzymać spójność tematyczną wątków. Prośby o nowe tematy można zgłaszać na forum Pomysły, sugestie.
Pasek wagi
ba1c51e7e3eb2d260ef9babfc2df6b67 ingrosso-luxottica http://10.mededpros.com/cassa-edile-di-catania/ case-a-roncello-mi la-cellula-animale http://7.spendsmart.net/bmw-car-usata/ tarsu-rifiuti-aziende-napoli village-camping-pedra-cupa http://15.instituteforbioethics.com/clinica-de-marchi/ pagine-piccolo-mondo-antico meteo-arpa-fvg http://11.guthjcc.com/centralino-panasonic-tda15-prezzo/ testi-canzoni-carla-bruni fiat-sedici-video-infomotori http://1.mededpros.com/sms-nubilato/ pranzo-di-pasqua tropico-del-sole-bengodi-a-verona http://12.mededpros.com/dizionario-tessile-inglese/ linee-bomboniere-carlo-pignatelli abitanti-delle-favelas-a-rio http://19.mededpros.com/cartina-fisica-spagna/ rottura-dei-legamenti menu-per-diabetici http://9.mededpros.com/commento-canto-5-dell-inferno/ portafoglio-donna 380905da3a975341f1ce47051c4909bb
witajcie czy jest tu ktoś kto niedawno rozpoczął SB lub zamiarza się zabrać za tą dietke bo ja chętnie przyłącze się
nie dla mnie ta dieta  bez chleba i owocow nie nie
witajcie!! jezztem na tej dietce od miezziaca zzchudlam 5kg czuje  zzie i w wygladam lepiej, ciuzzki za duze jakozz zie poorobily:) zzory za bledy ale mam zapzzuta klawiaturke a dopiero zzza tydzien kupie nowego laptopa:( jezzli ktozz chce pogadac to moje gg 7847274 pozdro
przymierzałam się, przymierzałam no i się przymierzyłam :) dziś zaczynam :))

Iluminori - nie wiem jeszcze o co chodzi z tym alkoholem, ale węgli to chyba w ogóle nie można w pierwszej fazie.

a ktoś pytał o czekoladę - można w pierwszej fazie jeść do 75 kcal słodyczy (najlepiej jeśli to byłoby np kakao albo właśnie gorzka czekolada)

 ja własnie wcinam sałatke:

Brokuł
jaja na twardo
fasola czerwona z puszki
cebula
Gotuje brokuł al dente, dodaje posiekane pozostałe składniki, odrobina majonezu i smacznego Bardzo sycące !!!

Polecam!!

   mam 15 lat 165cm i waże 54kg chciałabym schudnac 4 kg prosze oso be doświadczoną o to aby napisała  mi odpowiednią diete prosze i
ja zaczelam ta diete od dzisiaj i jestem nawet zadowolona,ale coz moge powiedziec po jednym dniu...jak narazie mam mala ochote na jakies slodkosci ale jeszcze po nie nie siegnelam i nie mam zamiaru.....mam nadzieje ze wytrwam....:)
słodzik można!!!!!!!!!!!!! na oficjalnej stronie SB pisze!!!!!
ja zaczelam wczoraj i przyznam, ze jest calkiem przyjemnie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.