© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 kwietnia 2016, 00:19
Hej!:) Słyszałam ostatnio o nowej diecie, która podobno jest dobra. Mianowicie, dieta naprzemienna- dzien normalnego jedzenia, po którym nastepuje dzien głodówki(do 500 kcal . czy któraś z Was stosowała tę dietę i może powiedzieć mi coś odnośnie efektów i czy faktycznie jest taka super?
13 kwietnia 2016, 09:28
Jak dla mnie wszelkie diety, które nie uczą dobrych nawyków żywieniowych, są bezsensowne. Jak ta naprzemienna..
13 kwietnia 2016, 10:33
Jak dla mnie wszelkie diety, które nie uczą dobrych nawyków żywieniowych, są bezsensowne. Jak ta naprzemienna..
a kto zabrania uczyć się nawyków żywieniowych? dieta sama ich do głowy nie nakłada, ja przy tej diecie stosuje zasady i produkty które są w innych dietach, stosowanie się do reguł i wytycznych przy zdrowym odrzywianiiu po jakimś czasie wchodzi w nawyk
13 kwietnia 2016, 11:42
Nie mówię o uczeniu się zasad zdrowego żywienia, a o wyrabianiu pozytywnych nawyków żywieniowych, to są dwie różne rzeczy. Można posiadać świetna wiedzę z zakresu żywienia, a i tak mieć źle nawyki.
13 kwietnia 2016, 21:50
Dzięki za opinie, od jutra podejmę próbę:) też właśnie słyszałam dużo pozytywnych opini, dlatego chcę spróbować. :)
