© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 kwietnia 2016, 11:28
Hej, poczytałam ostatnio o diecie oxy i mysle że to byłby dobry początek aby zacząć się raccjonalnie odżywiać. Tak wiem że można to zrobić samemu ale jakoś nie mogę sie od dwóch miesięcy zmotywować. Czy jest ktoś chętny aaby zacząć ze mną aaby było mi raźniej?
2 kwietnia 2016, 17:55
P.S. wgl jak ttu zdrowo jeść jak jedna papryka kosztuje 6zł. Cena jak za 2 kaawalki pizzy xD
to jedz pizze, skoro Cie na zdrowe odzywianie nie stac i badź sobie grubas. Jesoo, co za głupie gadanie- dieta droga. Jak sie nie chce odchudzac, to sie zawsze znajdzie bezsensowną wymówkę.
2 kwietnia 2016, 18:25
Jejku przecież to był tylko taki żarcik sytuacyjny.
2 kwietnia 2016, 19:39
Zwykle nie jem 5 posilkow dziennie. Wyszlo mi 60 zl na 4 dni. Ale nie kupilaamm.bananów bo nie było i część rzeczy typu ryz, kasza, jajka itd mialam w domu. Tak więc super tanio nie jest xD na następne dni coś przykombinuje żeby wyszło troche taniej.
Nie żartuj... również zakupiłam produkty na 4 dni i również wyszło mi ok 60 zł i również nie kupiłam bananów :O czyżbyś była w Auchan w WP? ;))
2 kwietnia 2016, 19:45
nieeee w leclerku (nie wiem jak sie to pisze) w KEN :)
3 kwietnia 2016, 07:29
jaka macie kalorycznosc diety?
3 kwietnia 2016, 10:05
Ja mam około 1300 kcal
3 kwietnia 2016, 10:32
nieeee w leclerku (nie wiem jak sie to pisze) w KEN :)
Aaa no to taki zbieg okoliczności ;-)))
3 kwietnia 2016, 10:32
jaka macie kalorycznosc diety?
Ja mam 1400, ale dodaję sobie jeszcze 2x kawa z mlekiem i więcej warzyw, więc w sumie będzie trochę ponad 1500
4 kwietnia 2016, 14:48
Halo halo, jak wam idzie?
4 kwietnia 2016, 15:04
dzis mam pierwszy dzien, nie ma na razie z czego zdawac relacji. Do tej pory jadłam 1600kcal, od dzis mam 1200, ale jedzonko całkiem dobre i póki co nie jestem głodna
