© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 kwietnia 2016, 11:28
Hej, poczytałam ostatnio o diecie oxy i mysle że to byłby dobry początek aby zacząć się raccjonalnie odżywiać. Tak wiem że można to zrobić samemu ale jakoś nie mogę sie od dwóch miesięcy zmotywować. Czy jest ktoś chętny aaby zacząć ze mną aaby było mi raźniej?
1 maja 2016, 23:58
oxy szejk jest po to zeby zniwelowac skutki duzej ilosci białka w diecie. Nie mozna go niczym podmienic
Też mi się tak wydaje
a ja sie stosuje sumiennie do diety i waga stoi:(
Tego typu zastoje się zdarzają, wtedy najgorsza rzecz to sobie odpuścić (a wtedy najbardziej się chce)
2 maja 2016, 00:18
Ja przedluzylam jednak abonament wiec zobaczymy ;p
Edytowany przez uda_mi_sie 2 maja 2016, 00:21
2 maja 2016, 07:09
po czterech tygodniach , spadek wagi tylko o 1,9 kg. Porazka, ale dam jej drugą szanse. Od dzis powtorka z rozrywki
3 maja 2016, 10:51
u mnie w czwartek minie 3 tydzien, a jestem 5kg w tyl. jestem w szoku, ze to tak szybko leci
3 maja 2016, 18:04
zazdroszcze u mnie niestety dieta się nie sprawdza.
3 maja 2016, 18:16
u mnie w czwartek minie 3 tydzien, a jestem 5kg w tyl. jestem w szoku, ze to tak szybko leci
Wow nieźle! Ja po stepie miałam dokładnie -900 gram, czyli po 3 tygodniach oxy spadek 3,3kg!! Ale Ty 5 aż?? Kurcze nieźle się wybiłaś z progu ;)
Dziś mam drugi dzień balance, jak skończę to od razu lecę od nowa.
@eszaa, @uda_mi_sie - nie poddawajcie się, może to organizm się adaptuje albo coś? @uda_mi_sie - wierzę w Twój nick na forum! Musi Ci się udać, nam wszystkim musi!!!
7 maja 2016, 10:07
w czwartek bylam na imprezie i przesadzilam, 0,7 kg na plusie. licze ze w wiekszosci to zatrzymana woda i w ciagu 2-3 dni to ze mnie zejdzie. porazka
9 maja 2016, 10:58
ja w weekend bylam nad morzem, więc były to 2 dni bez diety. Ale już dziś zabieram sie za fat burning
Edytowany przez uda_mi_sie 9 maja 2016, 10:59
9 maja 2016, 11:06
ja od wczoraj znowu detox. Poprzedni tydzień kombinowalam. Jutro egzamin i mam nadzieje po bede juz trzymała sie diety na 100%
12 maja 2016, 07:58
dzisiaj znow zaczynam detox i zamierzam sie stosowac tak jak sie da. przez pierwszy miesiac schudlam 5,7 kg. byloby wiecej, ale spieprzylam ostatni tydzien i boje sie ze ciezko mi bedzie wrocic do calkowitego przestrzegania diety
