© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 kwietnia 2016, 11:28
Hej, poczytałam ostatnio o diecie oxy i mysle że to byłby dobry początek aby zacząć się raccjonalnie odżywiać. Tak wiem że można to zrobić samemu ale jakoś nie mogę sie od dwóch miesięcy zmotywować. Czy jest ktoś chętny aaby zacząć ze mną aaby było mi raźniej?
17 kwietnia 2016, 17:51
Spokojnie, u Ciebie niedługo również będą większe spadki. Co organizm to inna reakcja, u mnie pewnie wszystko zwolni za jakiś tydzień dwa :)
17 kwietnia 2016, 19:15
dziewczyny, kiedy mamy pewnosc ze te kilogramy ktore schodza to tluszcz? minely 4 dni i zeszlo mi 1,7 kg ale to chyba sama woda?
17 kwietnia 2016, 19:57
w sumie pewnie będzie wiadomo dopiero kiedy ubrania staną sie luzniejsze :)
17 kwietnia 2016, 20:04
najlepiej poza zważeniem, zmierzyć obwody na poczatku diety.Przez pierwszy tydzien to na bank tylko woda
17 kwietnia 2016, 20:38
tak myslalam, chociaz u mnie to efekty dosc szybko przychodza. czuje sie na pewno mniej opuchnieta i przyjemniej mi sie oddycha
17 kwietnia 2016, 23:45
Cześć dziewczyny! Skończyłam dziś pierwszą fazę Oxy! Od jutra fatburn. Zrobiłam dziś zakupy już i jak tak na to patrzę, to tak jakbym na kompletnie inną dietę przeszła. Jestem ciekawa jakie będą efekty i jak mi ta "białkowość" posłuży... Jakie były Wasze reakcje gdy pierwszy raz zmieniałyście fazę?
18 kwietnia 2016, 07:04
u mnie przez cały tydzien tej białkowosci waga ani drgneła :( porażka na całej linii
18 kwietnia 2016, 08:25
U mnie przez klika dni (2/3) byly bóle brzucha
18 kwietnia 2016, 14:43
Na fatburnie spalasz zazwyczaj więcej niż pokazuje waga. To jest typowo białkowa faza, więcej wody się w organizmie chowa, ale z całej Oxy to na fb najbardziej podkręca się metabolizm. Za pierwszym razem może to być dziwne, ale w kolejnych to może być nawet Wasza ulubiona faza (moja jest :P). Trzymam za nas kciuki, damy radę!
18 kwietnia 2016, 14:50
a jak to jest dalej, gdy skończy sie balance i bedzie chcialo kontynuowac diete? Zaczyna sie zznow od detoxu?
