Temat: Woda z cytryna i miodem

ja zawsze kiedy pije wodę z cytryną przed śniadaniem to reguluje mi się właśnie wypróżnianie i trawienie na pewno jest ułatwione, jakieś sprawniejsze. Co do miodu to nie używałam, ale myślę że może zmniejszać szybko uczucie głodu bo to jest cukier prosty który łatwo się wchłania. Jak komuś zależy na szybkim zaspokojeniu uczucia głodu to łyżka w buzie - słowa mojej biologicy :p

Ja piję, tylko dorzucam do tego kilka składników. Mój "koktajl" wygląda tak:

- szklanka wody

-1 łyżka miodu

-2 łyżki soku z cytryny

-2 łyżki octu jabłkowego

- 1 łyżeczka cynamonu

Koktajl ma działać na organizm oczyszczająco. Na moją ciotkę podziałał nawet przeczyszczająco ;D A oprócz tego odmładzająco i odchudzająco, ale raczej bym nie liczyła na to, że się schudnie pijąc koktajl i obżerając się czekoladą :P Pije go ze 3-4 razy w tygodniu na czczo

ja pije co rano :)) oczyszcza, wspomaga trawienie

też chciałabym zacząć, ale boję się o szkliwo :(

Cytryna nie ułatwia trawienia, tylko kwaskowatość cytryny pobudza jelita do pracy, a kiedy pracuja, nie zalega ci treść, a co za tym idzie --> lepsze samopoczucie. 

Ja pije codziennie od prawie roku. Poza uregulowaniem trawienia dodatkowo przestalam praktycznie chorowac. 

i z ilu cytryn dziennie korzystacie? :) tylko sok, tak? 

Ja wlasnie wczoraj sobie zrobilam i pychotka ale bez miodu :) i czytalam ze warto 

Ja codziennie rano piję wodę z połówką cytryny ;)