Temat: Dieta 1000/1200 od 3.01.11

Wiadomo najlepiej od poniedziałku   ja mam zamiar przejść na diete 1000 - 1200 kalori  .. zapraszam wszystkie chętne do diety, wspierania się, dzielenia się radami  , sukcesami i rzadziej porażkami ...  moze nie bedziemy robic zadnych tabelek .. poprostu jak cos spadnie to zapisujmy ile :d i cieszmy sie z tego ..
a Ty ile ważysz?
hej dziewczyny hehe a ja widze która ile waży , marteczka jesteś rybką zodiakalna tak jak ja, oj chyba najstarsza jestem w tej grupie mi stuknie 34 w lutym, a wage widac na pasku
Pasek wagi
sm nie przejmuj się wiekiem ;)
na tyle co mam i tak się nie czuje a to chyba najwazniejsze
Pasek wagi
no właśnie nie to najważniejsze ;**

ja 75 kg :(

własnie wcinam drugie jabłko :)

Pasek wagi
Również się dołączam do tej diety ;)
znadia witamy
Pasek wagi
hej :) ja też na 1000-1200 jak na razie jest ok waga stoi ale od jutra zaczynam się ruszać więc powinno po woli zacząć się spalać moje sadełko :) Próbowałam Dukana ale nie mogę... Za dużo białka a ja kocham owoce i warzywka w nieograniczonych ilościach :) Mam nadzieję że uda mi się do końca marca zrzucić 10kg albo choć 7-8 :) zobaczymy jak to będzie oby się nam udało :) O dietach wiem chyba wszystko :) gorzej że nie umiem ich wdrożyć w życie... Książek z dietami mam full ale szkoda że samo czytanie nie odchudza :) Dietkuję się z mamusią więc troszkę raźniej jest ,dziś w sumie drugi dzień kilogram mniej ale wiem wiem to woda ;) Ale już coś. Siedzę i popijam czerwoną herbatkę  No nic czas dzieci kąpać i może spróbuje je uśpić przed 22 ,może wcześniej padną to poćwiczę ale wątpliwe to bo moje dziewczynki uwielbiają po nocach buszować zresztą jak mamusia :) 
Przyłączę się. :D
Od wczoraj jestem na diecie 1000kcal, a moja aktualna waga to 65,7kg, na razie chcę dobić do 58 i zobaczyć co dalej. ;P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.