Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta paryska

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jaszczura2000

jaszczura2000

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 82

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2013, 21:32

Witam od jutra zaczynam przygodę z dietą paryską.Może ktoś się dołączy do wspólnej utraty kilogramów...
Ja startuję z wagą 81 kg
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Miwka

Miwka

  • Dołączył: 2013-06-11
  • Miasto: Łomża
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2013, 15:50

Jaszczura i co jesz połowę na raz na kolację?:) Tez mi się wydaje, że w tej fazie lepiej nie ćwiczyć ze względu na małą kaloryczność dań.
U mnie walka trwa - dziś dzień III i kolejne 0,7 mniej !!! Mama zdecydowanie przoduje, bo schudła 3kg ! Nie mam pojęcia jak to zrobiła :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jaszczura2000

jaszczura2000

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 82

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2013, 16:07

Tak połowę a reszta na kolejny dzień walki,mama nie startowała z wyższą wagą ?
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Miwka

Miwka

  • Dołączył: 2013-06-11
  • Miasto: Łomża
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2013, 18:32

Startowała ze zdecydowanie wyższą wagą, ale i tak jestem z niej szalenie dumna. Czyżbyśmy tylko we dwie zostały na polu bitwy?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zejewedlugzasad

zejewedlugzasad

  • Dołączył: 2012-06-22
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 15:50

Ja jestem z wami ale miałam problemy z internetem. Przygode z paryską niestety zaczęłam dopiero dzisiaj ponieważ wczoraj kupiłam książkę. Co do ćwiczen to nie wyobrażam sobie bez nich diety. Ćwicze 2 razy dziennie po 30-40 min zależnie od planu. Tak już od tygodnia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zejewedlugzasad

zejewedlugzasad

  • Dołączył: 2012-06-22
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 15:53

Co ile się wazycie?


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jaszczura2000

jaszczura2000

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 82

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 08:38

Witam polowa pierwszej fazy za mna,na wadze ubytek 2,5 kg
Ja ważę sie codziennie rano ,ale zaczynam od tego świrować więc zacznę co 3 dni,wiadomo teraz tempo chudnięcia spadnie.
Dziewczyny a jak wam idzie?

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Miwka

Miwka

  • Dołączył: 2013-06-11
  • Miasto: Łomża
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 11:24

Brawo !!! :) Gratuluje :)
U mnie dziś dzień 6 i  1,8 kg mniej. Ważę się codziennie, żeby mieć motywację. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jaszczura2000

jaszczura2000

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 82

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 11:50

miwka u Ciebie też ładny spadek,brawo
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zejewedlugzasad

zejewedlugzasad

  • Dołączył: 2012-06-22
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 15:01

Hmm a jak smakuje wam jedzenie? Ja jutro się zwaze to napisze jaki wynik :) Ja zamieniam kolacje z obiadem bo kurde jedzenie zup i owocow na noc jakoś mi nie leży, a czytałam ze mozna zamieniac. Jak narazie jedzenie smaczne i przede wszystkim nie czuje głodu :) Najbardziej lubie śniadania :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Miwka

Miwka

  • Dołączył: 2013-06-11
  • Miasto: Łomża
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 22:35

Ja też najbardziej lubię śniadania i tartę prowansalską. Jest przepyszna !!! Dodatkowo zapiekam na niej ser (te 30g co w przepisie)  Mniam mniam ! U mnie z głodem różnie. Są dni (i przepisy), które przecierpiam i wtedy jestem głodna (a raczej moja psychika) a są dni z tartą, czy z kurczakiem kiedy w ogóle nie czuje diety :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.