2 czerwca 2013, 16:01
Hej, mam pytanie co to takiej diety ;) czy do diety 600 kcal tylko sie lczy kcal i mozna zjesc np. batonika ? :>
- Dołączył: 2012-01-03
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 697
2 czerwca 2013, 16:12
Pewnie,że możesz zjeść batonika. Taki tam snickersik ok. 270 kcal, akurat na obiad przy 600 xd
- Dołączył: 2013-01-28
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 881
2 czerwca 2013, 16:14
Nie katuj się 600 kcal. Poczytaj pamiętniki na Virtalii, porozmawiaj z dziewczynami które osiągnęły sukces co robiły. Zobaczysz że nie jedzenie nie jest sposobem na schudnięcie.
- Dołączył: 2012-01-11
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 935
2 czerwca 2013, 16:22
Ty tak serio? 600 kalorii to głodówka a Ty myslisz o batoniku?
2 czerwca 2013, 16:33
Jezuuu, ja sie tylko pytam... jedyną sęsowną odpowiedź jaką uwidziałam to tylko od
...
2 czerwca 2013, 19:58
Nie no 600kcal dziewczyno nie zależy Ci na zdrowiu?
- Dołączył: 2013-01-28
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 881
2 czerwca 2013, 21:22
Dziewczyny tak reagują ponieważ bardzo bardzo dużo młodych dziewczyn niestety niszczy sobie zdrowie takimi dietami lub popada w anoreksje/bulimie.
Najlepiej jedz 1300-1400 kcal plus ćwiczenia ok. godziny 4-5 razy w tygodniu i zobaczysz jak organizm po 2-3 tygodniach zareagował. Jeżeli schudniesz trzymaj się tego jeśli nie spróbuj dodać lub odjąć sto kcal . Każdy organizm inaczej reaguje na dietę i ćwiczenia i trzeba samemu znaleźć ten "złoty środek". Najważniejsze jednak by jeść zdrowo przez cały dzień i nie głodować:)
- Dołączył: 2013-04-10
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 2895
2 czerwca 2013, 21:41
przecież to głodówka ;/;/
2 czerwca 2013, 21:51
no niestety wypadałoby najpierw doczytać w necie zanim sie zada pytanie bo inaczej jest się narażonym na 'pojazd ' ;] 1400-1500 kcal to jest takie minimum w które można wkomponować 'wystrczającą ilość wszystkiego ' co organizmowi potrzebne na diecie łącznie z energią do ewentualnych ćwiczeń ;))
2 czerwca 2013, 21:55
no zjedz batonika popij colą i juz mam całodniowy posiłek :D mmmm pycha xd
