Temat: dieta 500 kcal dla nastolatki

Mam 15 lat, 170 cm wzrostu i ważę 55 kg. Od tygodnia jestem na diecie 500 kcal, do tego ćwiczę po dwie serie 6 weidera, 250 brzuszków i pompek, ćwiczenia na nogi Daily Leg Workout i ćwiczenia odchudzające fitness (przez 1h). Ile czasu zajmie mi zrzucenie 15 kg?
Pasek wagi

puckolinka napisał(a):

całe życie, ale nie martw się długo nie pociągniesz

agata44 napisał(a):

kasko21 napisał(a):

Jakieś 2 miesiące. Ja na takiej przymusowej diecie chudłam 6kg na miesiąc ale powiem tyle odrobisz dwa razy tyle kg albo i więcej o ile nie wpadniesz w anoreksje po prostu tak potem twój organizm ci za ta dietę podziękuje i nie utrzymasz tej wagi na długo...Swoją droga nie wiem o czym te nastolatki dziś myślą że chcą tak wyglądać...
i bardzo dziękuję za taką właśnie odpowiedź. 

A czy Ty serio uważałaś, że któraś z nas pochwali taką "dietę"?
Pasek wagi

Lioness.From.North napisał(a):

agata44 napisał(a):

kasko21 napisał(a):

Jakieś 2 miesiące. Ja na takiej przymusowej diecie chudłam 6kg na miesiąc ale powiem tyle odrobisz dwa razy tyle kg albo i więcej o ile nie wpadniesz w anoreksje po prostu tak potem twój organizm ci za ta dietę podziękuje i nie utrzymasz tej wagi na długo...Swoją droga nie wiem o czym te nastolatki dziś myślą że chcą tak wyglądać...
i bardzo dziękuję za taką właśnie odpowiedź. 
A czy Ty serio uważałaś, że któraś z nas pochwali taką "dietę"?
nie chciałam ani pochwały, ani nagany. Chciałam uzyskać jedynie odpowiedź ile czasu zajmie taki proces. Nic więcej. 
Pasek wagi

puckolinka napisał(a):

całe życie, ale nie martw się długo nie pociągniesz

agata44 napisał(a):

Zagubionaxxx napisał(a):

Moze i w miesiac schudniesz te nieszczesne 15 kg,ale po 2 tygodniach bedzie znowu 20 kg na plusie! Jest sens? Sama sobie odpowiedz...I wez sie za porzadna diete bo zniszczysz sobie tylko zdrowie! Zamiast siedziec tutaj i zakladac takie tematy poszlabys pocwiczyc a nie szla na latwizne! Zreszta to nie moje zdrowie i nie moja sprawa-rob jak uwazasz!
napisałam co dzisiaj i na co dzień (od kiedy jestem na diecie) ćwiczę. Uważasz, że to za mało? 

Stanowczo za malo!!! Jak ty chcesz schudnac,jedzac tak mala ilosc kcal? Nie chodzi tutaj tylko o kcal,a o to co zjesz w ciagu dnia! Bo mam nadzieje,ze te 500 kcal to nie tylko 2 batony? Cwiczysz? A wiec potrzebne jest Ci bialko i wegle abys nie padla z glodu! Niewiem czy masz jakiekolwiek doswiadczenie z odchudzaniem,ale uwierz mi w to co mowie...Ja mam za soba ponad 30 kg i wszystkiego juz sprobowalam! Wszystko sie da,ale z glowa i pomalu...Tylas miesiacami,latami niewiem...to licz sie z tym,ze bez uszczerbku na zdrowiu nieda sie schudnac tyle kilogramow w pare dni!
Więc uzyskałaś: całe życie, ale długo nie pociągniesz.
Policz swoją podstawową przemianę materii. Co najmniej 1000 kcal potrzebujesz NIE TRENUJĄC po to byś mogła oddychać, żeby biło Ci serce i takie tam...
Pasek wagi
Eeee.... to prowokacja tak? No bo kto normalny stosuję dietę 500 kcal i jeszcze tyle ćwiczy?

vevina napisał(a):

Eeee.... to prowokacja tak? No bo kto normalny stosuję dietę 500 kcal i jeszcze tyle ćwiczy?

Pisałam już pannie, by nie trollowała. Pewnie to chłop, który teraz się nabija z naszych odpowiedzi.
Pasek wagi

vevina napisał(a):

Eeee.... to prowokacja tak? No bo kto normalny stosuję dietę 500 kcal i jeszcze tyle ćwiczy?
na to wygląda, nie ma co się ekscytować ;-)
Pasek wagi

vevina napisał(a):

Eeee.... to prowokacja tak? No bo kto normalny stosuję dietę 500 kcal i jeszcze tyle ćwiczy?
ktoś kto boi się przybrać na wadze ;) 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.