Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta 500 kcal dla nastolatki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika agata44

agata44

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 20:49

Mam 15 lat, 170 cm wzrostu i ważę 55 kg. Od tygodnia jestem na diecie 500 kcal, do tego ćwiczę po dwie serie 6 weidera, 250 brzuszków i pompek, ćwiczenia na nogi Daily Leg Workout i ćwiczenia odchudzające fitness (przez 1h). Ile czasu zajmie mi zrzucenie 15 kg?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika GMP1991

GMP1991

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 22:42

aż szkoda czytać małolaty głupiej , a powodzenia w walce długo tak nie pociągniesz jak schudniesz do tych 40 kilo żałosne idz się lecz lepiej  , jż masz dobrą wagę choć w sumie jak na zwrost to niska , ale lub co chcesz twoje życie
Zdjęcie użytkownika alex156

alex156

  • Dołączył: 2012-06-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3656

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 22:43

hahahah! nie mam nic więcej do powiedzenia, dobranoc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Goniucha

Goniucha

  • Dołączył: 2011-08-27
  • Miasto: Kołobrzeg
  • Liczba postów: 47

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 23:19

Tą dietą wyniszczysz sobie organizm, po powrocie do "normalnego" odżywiania możesz przytyć dwa razy tyle. Postaw na treningi i rozsądną dietę, bo ta, którą teraz prowadzisz na pewno taką nie jest.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika come.alive

come.alive

  • Dołączył: 2012-11-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 282

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 23:28

puckolinka napisał(a):

całe życie, ale nie martw się długo nie pociągniesz

haha pierwszy post jest mistrzem. 

niech GINIE :p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika uwiezionaWciele

uwiezionaWciele

  • Dołączył: 2010-05-04
  • Miasto: Hamak Na Drzewie
  • Liczba postów: 1147

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2013, 23:46

puckolinka napisał(a):

całe życie, ale nie martw się długo nie pociągniesz



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olimpia1991

Olimpia1991

  • Dołączył: 2011-09-28
  • Miasto: Hawana
  • Liczba postów: 184

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2013, 00:30

mało śmieszne...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PannaPaulina

PannaPaulina

  • Dołączył: 2011-02-11
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 609

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2013, 00:37

co za głupota.. mam nadzieję, że to tylko żart, a nie umierająca nastolatka po drugiej stronie ekranu...
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PannaPaulina

PannaPaulina

  • Dołączył: 2011-02-11
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 609

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2013, 00:39

PS słyszałam, że można pociągnąć 200 kalorii jedząc płatki i jabłko....... możesz próbować, po co się tuczyć 500?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mustbestrong

mustbestrong

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 1079

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2013, 01:08

...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika GMP1991

GMP1991

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2013, 01:19

agata44 napisał(a):

canell napisał(a):

Jebnij się w głowie i tyle Ci powiem.
napisała osoba, która waży ile, przepraszam bardzo? 39,5? Dziękuję za radę ;) 


wiesz jeśli ona podała prawdziwy wzrost , to wagę ma dobrą bo jest bardzo niska ,a ty masz  170 wiec raczej przesada ważyć z 40 - 45 kg

Edytowany przez GMP1991 21 lutego 2013, 01:22

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.