Temat: Dieta ośmiogodzinna?

FlatStanley napisał(a):

Tego typu diety sa znane od wielu lat i przynosza znakomite efekty. Ja jadam w podobny sposob od prawie roku i czuje sie lepiej niz jak jadlem non stop od rana. Pierwszy posilek mam najczesciej pomiedzy 15 a 16, drugi pomiedzy 20 a 21.Oczywiscie nadal jest wazne co jesz, przewazac powinno zdrowe jedzenie, ale przy takim trybie odzywiania jakies fast foodowe wpadki nie szkodza az tak bardzo. Do tego powinno sie cwiczyc od czasu do czasu (3-4 razy w tygodniu) na czczo tuż przed pierwszym posilkiem.

Laurka93 napisał(a):

Martulleczka napisał(a):

po krówki, karmelki i kebaba:D

dorzuciła bym kiełbaskę i klopsiki  ;pMnie po prostu śmieszy, że ludzie szukają sposobu jak się nawpie*****ć do oporu i schudnąć...

sahlma napisał(a):

no niestety ja na codzień jem od 10 do 18. I za cholere nie chudne.

amnesya napisał(a):

Był już taki temat, poszukaj. To bzdura. Każda z nas na diecie je od rana do 17 czy 18... Moim zdaniem spowolnienie metabolizmu. Kilka małych posiłków i schudniesz. A poza tym zrozumcie, że jedząc dużo się nie schudnie! Trzeba ograniczyć żarcie, nie ma cudów :/

zuzannnaaa napisał(a):

Zdarza się, że zjadam po 3000kcal dziennie, więc aż tak źle nie jest i jedzenie w dużych ilościach mi nieobce. Ale tak naprawdę nie mogę zrozumieć, czemu niektórzy wciąż szukają cudownej recpety, diety cud itp. Tak trudno zrozumieć, że trzeba zmienić swój tryb życia i jeść zdrowo? Dieta cud nie istnieje. Każda dieta oparta jest na deficycie kalorycznym i na niczym więcej. A to, że jedna nazywa się kapuściana, a inna ośmiogodzinna to tylko coś co bardziej działa na naszą głowę i nakręca cały przemysł dietetyczny. 

Laurka93 napisał(a):

Martulleczka napisał(a):

po krówki, karmelki i kebaba:D

dorzuciła bym kiełbaskę i klopsiki  ;pMnie po prostu śmieszy, że ludzie szukają sposobu jak się nawpie*****ć do oporu i schudnąć... Bo z tego co wnioskuję, to w tym przedziale 8 godzinnym można jeść w dowolnym czasie co się chce?Czy to jest takie trudne zrozumieć, że aby schudnąć trzeba po prostu jeść MNIEJ i ZDROWIEJ? Tylko na siłę wymyślać , kto by pomyślał, żeby rano nie zjeść śniadania... Zresztą niech ludzie sobie robią co chcą, dziewczyny za bardzo się przejmujemy :P