Temat: Dieta ośmiogodzinna?

FlatStanley napisał(a):

Tego typu diety sa znane od wielu lat i przynosza znakomite efekty. Ja jadam w podobny sposob od prawie roku i czuje sie lepiej niz jak jadlem non stop od rana. Pierwszy posilek mam najczesciej pomiedzy 15 a 16, drugi pomiedzy 20 a 21.Oczywiscie nadal jest wazne co jesz, przewazac powinno zdrowe jedzenie, ale przy takim trybie odzywiania jakies fast foodowe wpadki nie szkodza az tak bardzo. Do tego powinno sie cwiczyc od czasu do czasu (3-4 razy w tygodniu) na czczo tuż przed pierwszym posilkiem.

Emily.poznan napisał(a):

Wybacz ale wg mnie to co najmniej głupie...Ja do 15 bym zemdlała z głodu...Zastanów się zanim zaczniesz wygłaszać takie poglądy...Niektóre dziewczyny mogą w to uwierzyć

FlatStanley napisał(a):

Tego typu diety sa znane od wielu lat i przynosza znakomite efekty. Ja jadam w podobny sposob od prawie roku i czuje sie lepiej niz jak jadlem non stop od rana. Pierwszy posilek mam najczesciej pomiedzy 15 a 16, drugi pomiedzy 20 a 21.Oczywiscie nadal jest wazne co jesz, przewazac powinno zdrowe jedzenie, ale przy takim trybie odzywiania jakies fast foodowe wpadki nie szkodza az tak bardzo. Do tego powinno sie cwiczyc od czasu do czasu (3-4 razy w tygodniu) na czczo tuż przed pierwszym posilkiem.

zuzannnaaa napisał(a):

Na czczo ćwiczyć? A czemu tak myślisz? 

Milosniczka napisał(a):

no diety 2, 3-dniowe już były, ale 8-godzinna ? :)