Temat: Dieta MŻ - Wasze efekty?

makelifehappier napisał(a):

Z tego co kojarzę to jogurty owocowe powinny na Dukanie być ograniczone do chyba jednego dziennie. Poza tym każda dieta opiero się o deficyt kcal, więc obawiam się że patrząc z dalszej perspektywy jak bedziesz się tak najadać to efekty mogą być podobne ale wiadomo każdy lubi co innego ;)

makelifehappier napisał(a):

Z tego co kojarzę to jogurty owocowe powinny na Dukanie być ograniczone do chyba jednego dziennie. Poza tym każda dieta opiero się o deficyt kcal, więc obawiam się że patrząc z dalszej perspektywy jak bedziesz się tak najadać to efekty mogą być podobne ale wiadomo każdy lubi co innego ;)

Laurka93 napisał(a):

littlenfat napisał(a):

A na Dukanie wytrzymujesz przez kilka dni bez warzyw i owoców, same białko? Ja nie dawałam rady, dlatego 100x bardziej wole MŻ, bo dostarcza wszystkich składników. Różnorodność produktów, tylko ich ilość jest ograniczona.

Niestety dla większości ludzi dieta MŻ = 1000 kcal ;/