Temat: szybka dieta

artosis napisał(a):

4 etapy wtajemniczeniaWracając do pytania ? dietetyczka miała rację. Każdy z etapów odchudzania charakteryzuje się różną utratą poszczególnych elementów ? wody, tłuszczu, ale też białka. Na początku odchudzania tracimy głównie wodę, później jej część powraca i zaczyna się konkretne spalanie tkanki tłuszczowej.  Etap 1: Do trzeciego dnia diety tracimy 70% wody, 5% białka, 25% tłuszczuEtap 2: Do 13 dnia diety tracimy 19% wody, 12% białka, 69% tłuszczu Etap 3: Między 21 a 24 dniem diety tracimy 15% białka, 85% tłuszczuEtap 4: Od 24 dnia diety tracimy 25% białka, 75% tłuszczu Jest to doskonałe potwierdzenie faktu, iż diety tygodniowe a nawet dwutygodniowe mijają się z celem. Kończymy je właśnie wtedy, kiedy wzrasta intensywność spalania tkanki tłuszczowej, a do maksimum tego procesu nawet nie docieramy. Kończąc taką dietę możemy spodziewać się typowego schematu:ponownie gromadzimy utraconą wodęnasza przemiana materii spadazaczynamy jeść tak samo jak wcześniejtyjemy z nawiązką.

KotkaPsotka napisał(a):

nie schudniesz w 2 tyg

aisak1983 napisał(a):

Dieta Kopenhaska. Poszukaj w necie. Trwa 14 dni i można schudnąć do 20 kg. Jest bardzo niezdrowa. Dlatego trwa tylko 14 dni. Ale to Twoja sprawa! Nie gwarantuje, że po zakończeniu jej znowu nie przytyjesz. Ja przytyłam!!!