24 kwietnia 2012, 17:59
Witam piękne! Trener z siłowni wysłał mi taki plan diety, aby BARDZO SZYBKO SCHUDNAC:
Żywienie najlepiej powtarzać cyklicznie
ŚNIADANKO: Musli z wodą - 1 nesvita z wodą
NA CAŁY DZIEŃ MA CI STARCZYĆ - WOREK UGOTOWANEGO RYŻU + 1 DO 2 PIERSI Z KURY GOTOWANA W WODZIE Z PRZYPRAWAMI BEZ SOLI
NA KOLACJE: POŁOWA TWAROGU LIGHT - MOZE BYC DLA SMAKU ZMIESZANY Z ŁYŻKĄ DZEMU, MIODU LUB JOGURTU. BYLE BY SMAKOWAŁ.
Dieta ta, głównie opiera się na produktach białkowych i nie jest zalecane łączenie jej z dietą warzywną czy owocową.
Proszę jeść tak przez miesiąc i ćwiczyć min. 4 razy w tygodniu.
CO MYSLICIE????
Widoczny efekt nastąpi już po 1 miesiącu.
- Dołączył: 2010-12-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1231
24 kwietnia 2012, 19:59
I jeszcze może powiedz, że mu za to zapłaciłaś ? !
- Dołączył: 2009-12-27
- Miasto: Xx
- Liczba postów: 1700
24 kwietnia 2012, 20:04
marta1501 napisał(a):
brygidaHOLMES ludzie tutaj sa nastawieni ze jak jesz ponizej 1500 kcal to Twoja dieta to glodowka - a to nieprawda i nie rozumieja tego ze niektorzy zeby chudnac musza jeść MAŁO. ja uwazam ze produkty zawarte w owej diecie są okej, wiadomo mozna ja lekko zmodyfikowac zeby nie nudzila nas przez calutki miesiac, ale generalnie jest ok i aktywność też da rade, nie ma gadania ze 'nie da sie rady przy takiej ilosci jedzenia.' Jak ktos chce to da radę, a wszyscy tutaj szukają tylko wymówek. Mnie sie ta dietka podoba, sama o niem mysle...
Żadna zdrowa osoba nie powinna mieć problemów ze schudnięciem na diecie 1500. Ci którzy muszą jeść mało, zeby schudnąć albo rozwalili sobie metabolizm tego typu tandetnymi pseudo dietami albo mają jakieś problemy zdrowotne typu niedoczynność tarczycy.
Dać da się radę i na 300 kcal, pytanie tylko jak długo i czy to zdrowe ;)
- Dołączył: 2011-02-14
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 2756
24 kwietnia 2012, 20:08
musli na wode..płatki czy owsianka? owsianka okey ,ale płatki śniadaniowe na wode tfu
a dieta jest masakryczna
- Dołączył: 2012-02-06
- Miasto: Chełm
- Liczba postów: 9990
24 kwietnia 2012, 20:09
Zakładając, że zjesz max ile można na tej diecie czyli te dwie piersi i łyżę miodu wieczorem to wychodzi dziennie i tak tylko 916kcal... Dla mnie to głodówka.
- Dołączył: 2010-01-06
- Miasto: P
- Liczba postów: 3284
24 kwietnia 2012, 20:13
jakieś niepoważny, albo niedokształcony ten trener...
- Dołączył: 2006-10-30
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 559
24 kwietnia 2012, 20:14
a gdzie tłuszcze i witaminy... ehh wykonczysz organizm
- Dołączył: 2012-02-04
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 2434
24 kwietnia 2012, 20:29
przez miesiąc tylko to?! a gdzie różnorodność? przecież po tym czasie rzucisz się na jedzenie. nie lepiej wolniej, a zdrowo? to coś (bo dietą tego nie można nazwać) to jakiś żart.
24 kwietnia 2012, 20:45
Ja po swoim zwykłym jedzeniu mniejszych porcji efekty widzę szybciej, więc to jakieś dno. ;p
- Dołączył: 2011-12-16
- Miasto: Ciechanów
- Liczba postów: 1304
24 kwietnia 2012, 21:08
zniszczysz sobie metabolizm i tyle .. organizm Ci sie dostosuje niskiej kaloryczności przejdzie na tryb oszczędnościowy ;/ i wielkim błędem tej diety jest to ze nie jest powiedziane .. co po tym miesiącu.. bo jeżeli zaczniesz jeść normalnie.. to jojo masz w jak banku ;p a ogólnie dieta jest oparta na białkowej .. a białkowa nie jest tak masakryczna bo masz duzo wiecej dostępnych produktów .. ja jestem na białkowej i w 3 miesiące schudłam 13 kg z z grzechami po drodze ;D
24 kwietnia 2012, 21:15
Nie wiem co za kretyn układał tę dietę, ale może warto mu wspomnieć o czymś takim jak warzywa??
Oburzające jest to, że można ludziom robić papkę z mózgu i narażać ich zdrowie swoimi pseudo dietami...
Jeśli zamierzasz jeść tak przez miesiąc to koniecznie za 30 dni napisz, czy już się na coś rozchorowałaś, czy jeszcze nie..