Temat: opis diety-szybki efekt

Witam piękne! Trener z siłowni wysłał mi taki plan diety, aby BARDZO SZYBKO SCHUDNAC:


Żywienie najlepiej powtarzać cyklicznie

ŚNIADANKO: Musli z wodą - 1 nesvita z wodą

NA CAŁY DZIEŃ MA CI STARCZYĆ - WOREK UGOTOWANEGO RYŻU + 1 DO 2 PIERSI Z KURY GOTOWANA W WODZIE Z PRZYPRAWAMI BEZ SOLI

NA KOLACJE: POŁOWA TWAROGU LIGHT - MOZE BYC DLA SMAKU ZMIESZANY Z ŁYŻKĄ DZEMU, MIODU LUB JOGURTU. BYLE BY SMAKOWAŁ.

Dieta ta, głównie opiera się na produktach białkowych i nie jest zalecane łączenie jej z dietą warzywną czy owocową.

Proszę jeść tak przez miesiąc i ćwiczyć min. 4 razy w tygodniu.

CO MYSLICIE????

Widoczny efekt nastąpi już po 1 miesiącu.
I jeszcze może powiedz, że mu za to zapłaciłaś ? !

marta1501 napisał(a):

brygidaHOLMES ludzie tutaj sa nastawieni ze jak jesz ponizej 1500 kcal to Twoja dieta to glodowka - a to nieprawda i nie rozumieja tego ze niektorzy zeby chudnac musza jeść MAŁO. ja uwazam ze produkty zawarte w owej diecie są okej, wiadomo mozna ja lekko zmodyfikowac zeby nie nudzila nas przez calutki miesiac, ale generalnie jest ok i aktywność też da rade, nie ma gadania ze 'nie da sie rady przy takiej ilosci jedzenia.' Jak ktos chce to da radę, a wszyscy tutaj szukają tylko wymówek. Mnie sie ta dietka podoba, sama o niem mysle...

Żadna zdrowa osoba nie powinna mieć problemów ze schudnięciem na diecie 1500. Ci którzy muszą jeść mało, zeby schudnąć albo rozwalili sobie metabolizm tego typu tandetnymi pseudo dietami albo mają jakieś problemy zdrowotne typu niedoczynność tarczycy.
Dać da się radę i na 300 kcal, pytanie tylko jak długo i czy to zdrowe ;)
musli na wode..płatki czy owsianka? owsianka okey ,ale płatki śniadaniowe na wode tfu
a dieta jest masakryczna
Pasek wagi
Zakładając, że zjesz max ile można na tej diecie czyli te dwie piersi i łyżę miodu wieczorem to wychodzi dziennie i tak tylko 916kcal... Dla mnie to głodówka.
jakieś niepoważny, albo niedokształcony ten trener...
Pasek wagi
a gdzie tłuszcze i witaminy... ehh wykonczysz organizm
przez miesiąc tylko to?! a gdzie różnorodność? przecież po tym czasie rzucisz się na jedzenie. nie lepiej wolniej, a zdrowo? to coś (bo dietą tego nie można nazwać) to jakiś żart.
Ja po swoim zwykłym jedzeniu mniejszych porcji efekty widzę szybciej, więc to jakieś dno. ;p 
zniszczysz sobie metabolizm i tyle .. organizm Ci sie dostosuje  niskiej kaloryczności przejdzie na tryb oszczędnościowy ;/ i wielkim błędem tej diety jest to ze nie jest powiedziane .. co po tym miesiącu.. bo jeżeli zaczniesz jeść normalnie.. to jojo masz w jak banku ;p a ogólnie dieta jest oparta na białkowej .. a białkowa nie jest tak masakryczna bo masz duzo wiecej dostępnych produktów .. ja jestem na białkowej i w 3 miesiące schudłam 13 kg z z grzechami po drodze ;D
Pasek wagi
Nie wiem co za kretyn układał tę dietę, ale może warto mu wspomnieć o czymś takim jak warzywa??
Oburzające jest to, że można ludziom robić papkę z mózgu i narażać ich zdrowie swoimi pseudo dietami...
Jeśli zamierzasz jeść tak przez miesiąc to koniecznie za 30 dni napisz, czy już się na coś rozchorowałaś, czy jeszcze nie..

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.