Temat: opis diety-szybki efekt

marta1501 napisał(a):

przy odrobinie samozaparcia i umiejętnym wyjściu dieta może być mega skuteczna ;) ale trzeba chcieć a widać ze wszystkie boją się takich ilości jedzenia - a widac ze posilki są ok, rano węgle potem zdrowe węgle i białko, pod wieczór bialko. Jest ok, podoba mi się

JestemZarlokiem napisał(a):

Z A J E B I S T Y trener...nie ma co :x a powiedział w jakim tempie wzrośnie potem waga czy zapomniał dodać?

marta1501 napisał(a):

brygidaHOLMES ludzie tutaj sa nastawieni ze jak jesz ponizej 1500 kcal to Twoja dieta to glodowka - a to nieprawda i nie rozumieja tego ze niektorzy zeby chudnac musza jeść MAŁO. ja uwazam ze produkty zawarte w owej diecie są okej, wiadomo mozna ja lekko zmodyfikowac zeby nie nudzila nas przez calutki miesiac, ale generalnie jest ok i aktywność też da rade, nie ma gadania ze 'nie da sie rady przy takiej ilosci jedzenia.' Jak ktos chce to da radę, a wszyscy tutaj szukają tylko wymówek. Mnie sie ta dietka podoba, sama o niem mysle...