Temat: Dieta Light !?

1

najtaniej jest na allegro można kupić więcej opakowań za mniej. Głodnym chodzi się na początku ale potem przechodzi. wszystko co musisz o tej diecie wiedzieć znajdziesz na ulotce w opakowaniu tam jest opisane co i jak. A czy daje efekty to sobie poczytaj to forum jak na mnie działa Tylko to jest dieta dla osób otyłych lub z nadwagą a z tego co widzę to jesteś osobą szczupłą

1

ogólnie napoje light są bardzo niezdrowe więc odradzam tego typu rzeczy najlepiej zwykle wody niegazowane, bez cukrowe herbatki itd. Gumy chyba można żuć - sama żuje witamy ja sama biorę bo przy tej diecie mam problemy z paznokciami i włosami więc myślę że nie zaszkodzi ale w małych ilościach bo sama ta dieta zawiera witaminy. tutaj sobie poczytaj http://dietalight.pl/artykul/dieta-restrykcyjna-vlcd.php

A ją jednak postawiłem na mieszana.Pierwszy dzień za mną glód mnie ssie ale tym razem muszę wytrwać. Od jutra włącze też cwiczenia i byle do przodu

najgorzej jest  zacząć a potem leci i chce się żyć lekko i przyjemnie czasami tylko mam ochotę zjeść coś dobrego ale jak widzę jak codziennie waga spada o 0,3-0,5 kg to ochota na jedzenie mi przechodzi.
Ja od jutra też na mieszanej bo w sobotę wesele i muszę organizm powoli przygotować na normalne jedzenie

Kochani, u mnie z DL już 12,4 mniej! Jestem zachwycona, powoli wprowadzam inne rzeczy, soki owocowo-warzywne (mam sokowirówkę) oraz pomidorki np. na kolację. Czuję sie rewelacyjnie, do schudnięcia jeszcze dużo co prawda zostało. 

Hejo Dziewczyny i Chłopaki :)

Wracam do Was po wakacjach z dodatkowymi pięcioma kilogramami!!!!! już było 63kg ;( i poszło w las!!!!

Zaczynam od dziś z wagą 68kg, cel to 59kg

Kupuję saszetki głównie w aptece internetowej efarm24 - mają ok promocje (np. mieli 7,77zł za 5saszetek mocca), teraz ceny większe ale pewnie boom powakacyjny na odchudzanie się zaczął,

warto szukać na internecie promocji,

i w realu -  wczoraj kupiłam w mojej marketowej aptece 3 batony allevo za 68 groszy sztuka!!!, przecenione bo miały termin ważności do końca października :)

 

w sumie uważam że na zwykłe jedzenie wydaje się dziennie więcej niż na same saszetki....

pozdrowionka i trzymajcie kciuki :)

Witajcie i jak Wam idzie ??  Ja wpowadziłam mieszaną i waga spada wolniej ale na szczęście spada wczoraj trochę przesadziłam z ciastkami bo mieliśmy gości a ja jak zwykle nie mogłam się pohamować były takie pyszne ale na szczęście waga spadła o kolejne 0,2 kg zawsze coś

Dzisiaj mam rozplanowany cały dzień i nie będę miała czasu na jedzenie. Jutro wesele a przed weselem jadę do fryzjera i na makijaż wrócę godzinkę przed wiec nie będę miała czasu na resztę przygotowań i porządki więc wszystko muszę zrobić dzisiaj - a jutro tylko małe poprawki i szykowanie córeczki i męża 

1