Temat: dieta 1000kcal --> jakie efekty??

ja jem juz od chyba 3 lat 1000-1500 kcal...waga stoi

Ja schudłam 5 kg; ) ale miała sporo takich "dni luźnych" :PP

;)

Ja na diecie 1200 kcal przez pierwszy miesiąc schudłam 7,7 kg :)

Ja zaczelam 1200 - 1500 kcal - ciekawe ile zgubie
Oczywiscie plus cwiczenia

ja staram się jeść wszystko ale zaczełam liczyć kalorie to tak 800-1200 kal wychodzi dziennie,do tego  minimum godzina rowerka.Kontrola wagi 8 stycznia więc wtedy okarze się ile schudłam, pozdrawiam 

ja jak narazie w tydzien 2 kg :)

witm ja scudłam w ostatnim czasi tj.od świąt 3 kg:) dalej staram się trzymać dietkę ok 1000 kal

to zależy od organizmu.
z tego co widzisz to mniej więcej chudnie się koło 6kg.
ja też schudłam 6 kg i teraz waga już stoi.
ale jeśli chcesz zastosowac dietę na miesiąc a potem spowrotem jeść koło 2 000 kcal to to nie jest dobry pomysł.
ja przez pierwsze 3 miesiące trzymałam się 1000 kcal dziennie, teraz przechodzę na 1200 ale do tego zaczynam również biegać.
jeśli spalę tłuszczyk z brzucha i ud to przestanę liczyć kalorie, ale za to już zawsze będę się trzymać zasady, że słodyczy, fast foodów, produktów smażonych etc nie jem :]

osobiście bardzo polecam dietę 1000 kcal, uważam, że to najlepsza dieta jaka tylko może być :] nie musisz siedzieć w garach i skrupulatnie gotować wszystko z przepisów diet. wystarczy tabela kaloryczna i waga. i jesz co chcesz :]
ja jestem bardzo zadowolona, schudłam bardzo. a spodenki z wakacji które dziś przymierzyłam (które niegdyś tylko się dopinały) teraz spadają mi same z bioder ...na ziemię :P

i to wszystko dzięki diecie 1000kcal ;)

Ja wlasnie teraz stosuje ta diete. Dopiero od kilku dni, ale juz po 4 dniach waga pokazuje 1,3 kilo mniej.
Wiec mysle ze warto.
2 ostatnie dni mialam lepsze niz 1000 kalorii, ale wczesniej przekroczylam ta granice.
Jednak i tak waga poszla w dol.

Dieta ta powoduje, ze jesz bardziej z rozwaga i to jest najwazniejsze!