Temat: Dlaczego nie chudne?

ok, potraktuję poważnie ;)

powiedz najpierw co jadasz kiedy się nie odchudzasz, tylko w miarę dokładnie.

Na śniadanie dwie kanapki z jakąś szynka i pomidorem albo jajecznica.  Później jakiś serek typu danio/Monte.  Na obiad ziemniaki + schab + mizeria ze śmietana / naleśniki z mięsem/ spaghetti.  Później już nic bo obiad jest o 16 i zwyczajnie mam wyrzuty sumienia że za dużo zjadłam. Więc do następnego dnia nie jem już nic po obiadach 

Nie chudniesz bo zbyt mało i zbyt ubogo w odpowiednie składniki. Oblicz swoje CPM oraz PPM, zacznij jeszcze raz, tylko z głową i zdrowo, dodaj do tego ćwiczenia i zobaczysz co się będzie działo.

jak zwykle dziewczyny, nie maja nic do powiedzenia ale sie śmieją  i szydzą:/ zależy jak długo się odchudzasz, może to przestój? a jełsi dopiero zaczęłaś to pizzerka na śniadanie może byc, sama jem takączęsto. na obiad zjedz to co lubisz, ale nie activię, to możesz wypić na podwieczorek. na kolacje zjedz jakąś sałatkę albo kanapki. piwo sobie możesz wypić nawet codziennie. 

no to do 16tej jesz ok. jednak podwieczorek i kolację musisz coś zjeść. Ja na kolację bardzo często jadłam sałatkę:mix sałata, kurczak, pomidor , ogórek, sos. na podwieczorek jakieś owoce polane jogurtem.

Czyli nie na diecie jesz tak, jak mogłabyś jeść będąc na niej, a i tak jest to dalekie od ideału. Dodatkowo jesteś szczupła, o ile dane w pamiętniku są prawdziwe lub zbliżone i obawiam się, że już po prostu nie ma szansy na zejście niżej, przy jednoczesnym nie zrobieniu sobie krzywdy, a tak jak jesz na bank sobie coś zniszczysz. Zrobisz jak uważasz, ale musisz być tego świadoma i teraz juz nie będzie, że nie wiedziałaś jak zaczynałaś. 

jeszcze jedno. Po stronie lata reklama fitatu i fotki jedzenia całkiem dietetycznego. Przystaw do tego swoje pizzeryjki i zupkę chińską, może wrażenie wizualne da Ci do myślenia.

Waga stoi a nawet rośnie 

Jak stoi i rośnie to chyba dobrze co nie?

ależ pięknie zbilansowana dieta, pełna witamin, mikroelementów i wartościowych składników, z których Twoje biedne ciało ma wytrzasnąć zgrabną sylwetkę... Powiedz jeszcze, że nie ćwiczysz i generalnie mogę doradzić tylko jedno - już teraz zapisz się do wszystkich specjalistów lekarzy na wizyty w 2020 roku, zaklep sobie kolejkę, aha i nie zapomnij iść do dobrze płatnej pracy, aby zarobić na pigułki, które Ci przepiszą... Ludzie na własne życzenie się wyniszczają, a potem łzy i pretensje do świata... To twoje życie, rób co chcesz, przecież wiesz najlepiej 

Ten wpis to podejrzewam prowokacja, bo przecież nie można być aż tak durnym... z resztą może tak jest lepiej, dobór naturalny :) krócej pożyjesz i pochowają Cię w trumnie chudą i wyniszczoną, ale nie smukłą i piękną :) SMACZNEGO :)

Ja sama jadam obiad w poznej godzinie, bo o 17, ale nie mam wyjscia. Kolacja mimo wszystko jest niezbedna! Nie mowie tu o poznych porach, ale mozna zjesc cos, co bedzie lekkie dla zoladka, bo metabolizm spada wieczorem. Ja chodze pozna pora spac, wiec moge sobie pozwolic. Zupki chinskie nie maja w sobie nic dobrego, nie szkoda Ci kalorii na ten shit?

Rozumiem, ze kazdy czasem ma jakies niezdrowe laknienie, ale z tym jadlospisem to jakies niezle gastro musialo byc :p