Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy tez tak macie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika KaSsis

KaSsis

  • Dołączył: 2010-02-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1493

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 11:53

Czy tez tak macie, że najpierw dostajecie mega motywacji, dieta mnóstwo cwiczen, spotyka was jeden dzień pełen obowiazków kiedy nie macie czasu lub siły cwiczyc i nagle wam się nie chce? ja mam tak za każdym razem. Nie moge sobie odpuszczac nawet na 1 dzień bo to sie kończy kompletnym spadkiem motywacji
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jezus-maria

jezus-maria

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 11:54

normalka...
Zdjęcie użytkownika utrzymac.wage

utrzymac.wage

  • Dołączył: 2012-02-16
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 650

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 11:56

każdy tak ma .. ważne,żeby się nie poddawać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Yrithee

Yrithee

  • Dołączył: 2013-05-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3115

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 11:56

Oj tak.. Energia, zapał, a potem pffffffff - ni ma.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cytrynowa86

cytrynowa86

  • Dołączył: 2006-11-27
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 16937

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 12:00

ja pozwalam sobie na odstępstwa od diety dlatego nie mam tak
Zdjęcie użytkownika Attosz

Attosz

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 12:01

ja tak mam ale z dietą
Zdjęcie użytkownika julite83

julite83

  • Dołączył: 2011-01-21
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 573

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 12:14

Kiedys tak miałam. W chwili gdy zaczęłam luzowac dietę lub ćwiczenia. Teraz też ćwicze mniej niz przez pierwsze 2 tygodnie, ale mi to akrat na dobre wyszło, bo przesadzałam ;) Diety nie odpuszczam, nie dam sie skusić nawet na maleńkie ciasteczko, bo skonczyłoby się to powrotem do popredniej wagi.

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika montignaczka

montignaczka

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Bieruń
  • Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 12:23

nie mam tak. Jak nie mam czasu w dzień cwiczę nawet o 12 w nocy. Od 3 miesięcy nie zrobiłam ani dnia przerwy, ale ze mnie już jest taka uparta cholera. Jak coś postanowię, to nie ma bata :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ilianne

Ilianne

  • Dołączył: 2010-10-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1196

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 12:25

Wszystkie poprzednie próby odchudzania się tak dla mnie kończyły. Na całe szczęście - odpukać - w tym roku jest inaczej. Pewnie dlatego, że doszłam do rekordowej dla siebie wagi prawie 81 kg i zdałam sobie sprawę z tego, że tu już nie ma żartów, bo za rok-dwa obudzę się ze 100 kg... I od 3-4 miesięcy się trzymam. I są efekty jak widać na pasku :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika krowabojowa

krowabojowa

  • Dołączył: 2012-07-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 339

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2013, 12:40

Tak. Dzisiaj.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.