Temat: Czy tez tak macie?

Czy tez tak macie, że najpierw dostajecie mega motywacji, dieta mnóstwo cwiczen, spotyka was jeden dzień pełen obowiazków kiedy nie macie czasu lub siły cwiczyc i nagle wam się nie chce? ja mam tak za każdym razem. Nie moge sobie odpuszczac nawet na 1 dzień bo to sie kończy kompletnym spadkiem motywacji
Pasek wagi
Ja na weekend pozwalam sobie na coś dobrego . A w tygodniu trenuje i jest dobrze.

Ilianne napisał(a):

Wszystkie poprzednie próby odchudzania się tak dla mnie kończyły. Na całe szczęście - odpukać - w tym roku jest inaczej. Pewnie dlatego, że doszłam do rekordowej dla siebie wagi prawie 81 kg i zdałam sobie sprawę z tego, że tu już nie ma żartów, bo za rok-dwa obudzę się ze 100 kg... I od 3-4 miesięcy się trzymam. I są efekty jak widać na pasku :)

Ja też , tylko że ja doszłam do tej setki i chyba dlatego dostałam takiego kopa. Nawet jeśli jednego dnia mam spadek "formy" to zaraz się zbieram i trwam dalej. Na razie działa ! 
ja mam.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.