Temat: dzień zagłady :)

witajcie :)
zapewne jest tu wiele osób, które raz na jakiś czas mają taki niekontrolowany DZIEŃ ZAGŁADY, znaczy że pożerają wieeelkie ilości jedzenia i to niekoniecznie zdrowego -ba !! nawet sporo słodkiego.
Ja mimo diety niezbyt takiej drastycznej (1600-1800kcal) po jakimś miesiącu ( odchudzam sie ponad trzy miesiace) mam dzisiaj taki napad zjadłam :
 - paczke owsianych ciasteczek (163g)
-  garść domowych frytek

POCHWALCIE się ile Wam UDAŁO zjeść się najwięcej w takim dniu ?? i jak samopoczucie ??
wiadomo że ma się poczucie że sie zawaliło , odczucie obżarcia się , ale to nie koniec świata :D
Pasek wagi

.

Ja miałam wczoraj, ale nigdy więcej. Zjadłam paczkę delicji i czekoladę Bajeczny. W porównaniu z tym co kiedyś jadłam to kropla w morzu, ale umierałam cały wieczór...
Pasek wagi
pochwal sie :)
jezeli chodzi o mnie dzien sie jeszcze nie skonczyl :)

Pasek wagi
i jeszcze jedno :)   widze ze wg twojego paska mimo twoich napadów odniosłaś sukces :) to mnie jakoś pociesza i motywuje :D
Pasek wagi
i jeszcze jedno :)   widze ze wg twojego paska mimo twoich napadów odniosłaś sukces :) to mnie jakoś pociesza i motywuje :D
Pasek wagi
oj tam, ja wczoraj zjadłam całą paczkę 150 g Curly i nie narzekam. smakowały :D
ja miałam wczoraj ogromną chcicę na słodkie, zjadłam pomarańcza, banana i szklankę mleka, a w szklance garść cini minis. nie chcę wracać do tego co było kiedyś, np.cała milka 300g, jakieś słodkie jogurty, kotlety, kanapki, chomikowane bobmbonierki, później sam na sam z kiblem i ze środkami przeczyszczającymi. kilka lat zajęło mi powrócenie do jako takiej normalności i nie polecam
ja zjadłam wczoraj wieczorem i dziś rano garść chipsów ;/ po za tym kiedyś zjadłam 2 kostki czekolady, tak to się pilnuje..
Pasek wagi
moge spytac w jakim czasie schudlas te 30 kg?? :D
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.