Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nie daję rady ;(

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ewe94

ewe94

  • Dołączył: 2010-05-20
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 125

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2012, 16:50

Wczoraj były moje 18. urodziny. Jestem już dorosła. Nie nawidzę siebie, nie nawidzę mojego ciała, nie nawidzę mojego życia, nie nawidzę świata.

Dzisiaj znowu beczę przez jedzenie. Tak, to jest choroba, nie umiem sobie sama z tym poradzić. Dzisiaj waga wskazuje już 61 kg. To od wakacji +4kg. Nieźle się zapuściłam, wiem. Ale ja naprawdę jestem chora, nie umiem sobie z tym poradzić. To jest silniejsze ode mnie.

Wiem, że są tutaj osoby których waga jest o wiele większa od mojej. Ale czy wasze problemy nie zaczynały się także od takiego czegoś jak u mnie. To tylko i aż 4 kg. Dla mnie jest to masakra. Ale masakra, z którą chcę walczyć, ale nie potrafię.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ewe94 21 października 2012, 16:51

Zdjęcie użytkownika krolowamargot1

krolowamargot1

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8095

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2012, 21:48

Ojesu. Dobrze, powiedz co jest takiego złego w Twoim życiu, że siebie nie cierpisz i zajadasz problemy? Bo one nie tkwią w żarciu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika znadiia

znadiia

  • Dołączył: 2007-12-06
  • Miasto: Thehell
  • Liczba postów: 4622

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2012, 22:12

"Nienawidzić" pisze się łącznie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika marmelade

marmelade

  • Dołączył: 2009-11-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1520

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2012, 22:39

Diewczyno, nawet nadwagi nie masz, więc o co ten szum :)

Są tu osoby z nadprogramowymi nawet kilkudziesięcioma kilogramami i mają więcej optymizmu i "woli walki" niż Ty.
Zepnij tyłek i do roboty! Ćwiczenia, dieta, trochę konsekwencji.
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika melagrana

melagrana

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2012, 23:02

Często piszecie o rodzinie, że jedzą słodycze, że mama piecze ciasta...Co wy macie za rodziny, rodziców, którzy was nie wspierają?? Porozmawiać z nimi na poważnie, bo czasem może waszego odchudzania nie biorą na serio. Jeśli wyjaśnicie, że bardzo wam zależy na schudnięciu i prosicie o ich wsparcie, to chyba zrozumieją, jeśli was kochają, nie?
Zdjęcie użytkownika folklorowinska

folklorowinska

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 557

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2012, 23:05

idz do psychologa- to jedyna recepta
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika passoasecret

passoasecret

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 6323

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2012, 23:09

Najlepiej przyjąć postawę ofiary i miauczeć nad swoim nieudolnym życiem. Jesteś panią własnego losu jak sobie zorganizujesz życie tak będziesz przez nie szła... albo z podniesioną głową albo jako wieczny nieudacznik. Decyzja leży tylko w Twojej gestii.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika roogirl

roogirl

  • Dołączył: 2009-11-11
  • Miasto: Melbourne
  • Liczba postów: 15329

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2012, 23:15

melagrana napisał(a):

Często piszecie o rodzinie, że jedzą słodycze, że mama piecze ciasta...Co wy macie za rodziny, rodziców, którzy was nie wspierają?? Porozmawiać z nimi na poważnie, bo czasem może waszego odchudzania nie biorą na serio. Jeśli wyjaśnicie, że bardzo wam zależy na schudnięciu i prosicie o ich wsparcie, to chyba zrozumieją, jeśli was kochają, nie?


Ale dlaczego cała rodzina ma zrezygnować z deseru, bo jedna osoba się odchudza? A wszyscy znajomi mają się też podporządkować i w knajpie zamawiać sałatki, bo jedna osoba się odchudza? Poza tym bez przesady, bo odchudzanie nie oznacza nie jedzenia w ogóle ciast i słodyczy. Tu chodzi o umiar i pracę nad sobą. Co z tego, że mama nie upiecze ciasta jak podczas jednego wyjścia do knajpy i zjedzenia ciastka stracisz panowanie nad sobą? Trzeba pracować nad swoją psychiką żeby żyć jak normalny człowiek. Jedzenie nie może tobą rządzić.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cosmo000

cosmo000

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2012, 11:09

melagrana napisał(a):

Często piszecie o rodzinie, że jedzą słodycze, że mama piecze ciasta...Co wy macie za rodziny, rodziców, którzy was nie wspierają?? Porozmawiać z nimi na poważnie, bo czasem może waszego odchudzania nie biorą na serio. Jeśli wyjaśnicie, że bardzo wam zależy na schudnięciu i prosicie o ich wsparcie, to chyba zrozumieją, jeśli was kochają, nie?

 

to, że jedna osoba w rodzinie się odchudza to nie znaczy, że wszyscy maja pokutować, patrzmy realnie, silna wola potrafi zdziałac cuda przy odpowiedniej motywacji

Zdjęcie użytkownika cosmo000

cosmo000

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2012, 11:11

poza tym uważam, że nie można się "odchudzać", trzeba zmienić nawyki na zawsze, bo inaczej efekt jojo nas dopadnie i tyle, przeanalizowac swój stosunek do jedzenia, żarcie traktowac jak paliwo, budulec wartościowy, nie pocieszacz lub nagrodę
Zdjęcie użytkownika Denecouled

Denecouled

  • Dołączył: 2012-10-13
  • Miasto: Śrem
  • Liczba postów: 881

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2012, 21:12

Niestety tak bywa, ale nie poddawaj się walcz dalej! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.