Temat: Znowu się najdałam

Koło 12 zjadłam całe
ALPEJSKIE MLECZKO MILKA WANILIOWE 380G

alpejskie mleczko - 1634

oraz
CZEKOLADA MILKA ORZECHY 250G

czekolada milka orzechy 250 g - 1325 kcal

i przed chwileczką 3 bułki kajzerki z szynką  co mam zrobić żeby po tym nie przytyć
Co jutro jeść




o rany! a ja myslalam ze to ja potrafie zjesc duzo slodyczy na raz! Takie ptasie mleczko kupuje z chlopakiem i zjadamy na raz, ale zazwyczaj zostaje 1/4 bo juz jestesmy tacy zaslodzeni :P
Moim zdaniem nie przytyjesz, po prostu troche sie ogranicz i pocwicz wiecej w najblizszych dniach.

Wiem ze jestem okropna ale poprawilas mi humor tym wpisem
Pasek wagi
> Koło 12 zjadłam całe alpejskie mleczko - 1634oraz
> czekolada milka orzechy 250 g - 1325 kcali przed
> chwileczką 3 bułki kajzerki z szynką  co mam
> zrobić żeby po tym nie przytyć Co jutro jeść

Ja nie mogę  ale poleciałaś :P Sorry, ale jak doczytałam, co jeszcze dałaś radę opędzlować to zwyczajnie mnie to rozśmieszyło  Ale nie przejmuj się, idź poćwiczyć, pobiegać, zmęcz się porządnie ;) coś na pewno spalisz, powtórz to dziś, jutro, pojutrze, najważniejsze to nie wyleżeć tego, bo sadełko sie zawiąże ;)
Pasek wagi
powiedz sobie stop- nie chcę grzybicy!
hehe bo to jest śmieszne jak tak się napisze i popatrzy co się zjadło
stało się- trudno- smaczne było i tyle- teraz poćwicz, pospaceruj i już nie wracaj do tego
Mniam, ale zazdroszczę!!! Ja bym zwymiotowała!!!!
Pewnie się źle odżywiasz i potem masz napady ;(
poleciałaś na całego :D

nie rezygnuj ze słodyczy na co dzień. Lepiej każdego dnia po kostce niż taki napad. Już nie mówię o odchudzaniu, ale sprawiłaś organizmowi wiele kłopotu, bo musi przetrawić tak ogromną ilość niezdrowego cukru i konserwantów.
Typowy kompuls...mnie tak ciagnie na słodkie, na wszystko i po prostu walcze sama ze soba,ale cóz...trza wybrac i Tb tez za wczasu to zalecam! Zdecyduj sie jedzenie czy TY, kto rzadzi w Twoim zyciu?
Nie planuj , że jutro zjesz mało. Daruj sobie takie zabawy. Ja jako stała kompulsowiczka powiem Ci tyle, od jutra normalnie i zdrowo. A dzis bez kolacji. I wskocz na rower albo coś. Jutro duzo warzyw i błonnika i wody. ;*
itak slabo, ja to dopiero potrafie sie nawpieprzac jak mam kompuls... nic nie zrobisz juz jest po jedyne co mozesz to pocwiczyc zeby choc polowe z tego spalic i juz nien obzerrac sie do konica dnia.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.