Temat: Nie jem i nie chudnę!

widać że nic nie robisz trochę bajzel masz w pokoju 

A czemu zaczęłaś odchudzać się leżąc w łóżku , to chyba najgorszy z możliwych moment .Może i będziesz chudnąć a ciało bez aktywności flaczeć

to chociaż rób jakieś porządki , jak leżysz w łóżku tez można ćwiczyć nogi i ramiona 

kalkulatory liczą różnie ale wydaje mi się ze ten jest bardziej zbliżony do rzeczywistości,ale może się mylę

Jesz o 500 kalorii mniej niz twoja ppm i dziwisz, ze nie chudniesz. 

zawsze się uśmiecham jak czytam w jednym wątku „KAŻDY na deficycie kcal schudnie, nie ma bata grubasy! Nie będziecie żreć to schudniecie!” A w innym „jesz za mało, tak nie schudniesz. Żeby chudnąc trzeba jeść” 

@beautyinme 😂😂 to bardzo indywidualna sprawa wiele zależy od tego ile i jak jadłyśmy przed dieta czyli w jakim stanie jest metabolizm 

zależy jeszcze co jesz :) 

wiesz co? Ja przestałam jeść chleb , mięso , ziemniaki , przerzuciłam się na białko i zdrowsze tłuszcze i w ciągu 4 miesięcy schudłam az 40 kg, moj metabolizm przed odchudzaniem był powolny , jak chcesz się pozbyć wody z organizmu musisz pic dużo , żeby jelita były dobrze nawodnione a to oznacza dobry metabolizm .mozesz leżeć możesz nie wychodzić z domu , patrząc się na Twoje zdjęcia to wydaje mi się ze nie 69 kg, tylko 70 + 

sprostowanie, dziś na wadze po 7 dniach diety jest 1,2 kg mniej, musiała mi wariować woda od leków i braku wody, biorę lit, absenor, lamotrygine, fluoxetyne i dopiero odstawiłam olanzapine która jest słynna z tego ze bardzo się po niej tyje. Mogę wyglądać na więcej kg z powodu zdjęć, wiadomo ze aparat potrafi robić różne cuda a przecież nie zależy mi na oszukiwaniu siebie samej! 😊