© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 listopada 2019, 10:55
cześć, od 6 dni jem 1200 kcal i po 6 dniach waga zrosła o 0,5kg
Edytowany przez Natalianana77 23 listopada 2019, 13:27
24 listopada 2019, 20:08
wiesz co? Ja przestałam jeść chleb , mięso , ziemniaki , przerzuciłam się na białko i zdrowsze tłuszcze i w ciągu 4 miesięcy schudłam az 40 kg, moj metabolizm przed odchudzaniem był powolny , jak chcesz się pozbyć wody z organizmu musisz pic dużo , żeby jelita były dobrze nawodnione a to oznacza dobry metabolizm .mozesz leżeć możesz nie wychodzić z domu , patrząc się na Twoje zdjęcia to wydaje mi się ze nie 69 kg, tylko 70 +@beautyinme ?? to bardzo indywidualna sprawa wiele zależy od tego ile i jak jadłyśmy przed dieta czyli w jakim stanie jest metabolizm
Schudłaś 40 kg w 4 miesiące ?
