© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 lipca 2018, 17:03
Cześć i czołem, kluchy (leniwe) z rosołem.
Szukam kilku dziewczątek podobnych mi (najlepiej podobnie ważących, w podobnym wieku, lubiących czarny humor i jeszcze - tak już w ogóle najlepiej - posiadających silne wewnętrzne przekonanie, że pora się na poważnie wziąć za siebie).
Uważam, że odpowiednią dla mnie formą motywacji będzie mała grupka wzajemnie wspierających się osóbek o podobnym celu.
(Kiedyś zajmowałam się coachingiem [wiem, taki wstyd!], więc na motywacji się odrobinkę znam ; )
Wymagane jest poświęcanie chwili czasu, najlepiej (prawie) codziennie, by napisać kilka słów o tym, jak Ci dzisiaj poszło i kilku słów uznania dla pozostałych towarzyszek w boju. (Postawa bojowa jest mile widziana, w końcu chcemy sukcesów, ale bez przesady - walczymy ze swoimi słabościami, niemniej jednak: bez agresji, na spokojnie, więc proszę mi tu nie siać herezji jakimiś dietami 1 200 kcal ani umartwianiem się, że wszystko stracone, bo przypadeczkiem zdarzyło się jedno ciastko u cioci na imieninach).
Nie dołączam do istniejących już grupek, bo wzajemne poznanie się zajmuje nieco czasu; na dodatek widzę, że grupki te są dość liczne, a ja nie ogarniam za dużo (jak się ma własne 80kg do ogarnięcia, to trudno więcej ; ), więc potrzeba mi małej grupki.
Czy ktoś chętny?
6 lipca 2018, 10:15
Widzę, że nie tylko mnie gubi piwo :D
A poza tym sporo tu weganek i wegetarianek. Też kiedyś próbowałam przejść na wegetarianizm, bo stwierdziłam, że mięso w zasadzie nie jest potrzebne do przeżycia, ale wytrzymałam tylko pół roku. Głównie przez moje zamiłowanie do kurczaka i ryb :)
6 lipca 2018, 13:27
A co dopiero mają powiedzieć weganie? :)
6 lipca 2018, 14:57
Dziewczyny, załóżcie grupę, możecie wtedy ją zamknąć i nikt z zewnątrz nie będzie głupio komentował waszych wypowiedzi, co na Vitalii jest normą, niestety. I powodzenia Wam życzę 
6 lipca 2018, 14:59
hej hej hej ja też chętnie dołączę :):)
W skrócie o mnie|:
Mam 25 lat, 175cm waga 72kg cel 62kg. Skończyłam studia inżynierskie, bronie się we wrześniu, pracuję na pełen etat czyli jednym słowem nudy. Uwielbiam basen, staram się biegać jak mam czas, czasami nie wychodzi przez lenistwo :D Często mam słomiany zapał, wymyślam sobie sama dietę i trzymam się może z 3 dni potem znowu inny pomysł i tak to się kręci. Zaczynałam z 76kg więc tendencja spadkowa. Staram się jeść zdrowo, w ostatnim czasie wprowadziłam sporo warzyw i owoców do menu.
mam 2 koty i jestem zakupoholiczką ;D
6 lipca 2018, 15:07
Technicznie:
Myślicie dziewczyny, żeby pisać tutaj w wątku czy zakładać jakąś grupę? (ma ktoś doświadczenie z tymi grupami Vitaliowymi? wygodne toto jest?) Dla mnie te wszystkie fora i facebooki są niemożebnie niewygodne. Do tego stopnia, że gdy jeszcze bawiłam się w biznes około-coachingowy na poważnie, to zaczęłam majstrować własny portal - właśnie taki, który byłby dostosowany do tego typu celów.
Kiedyśtam go pewnie odkurzę i uruchomię, ale na razie korzystałabym z tego, co jest dostępne. Co uważacie za najwygodniejsze?
6 lipca 2018, 15:09
Myślę, że grupa by była lepsza. Wtedy by było zamknięte grono osób, a nie będzie tak, że każdy może czytać i komentować to co piszemy :)
PS: Stworzenie takie grupy jest bardzo łatwe
Edytowany przez littlenfat 6 lipca 2018, 15:11
6 lipca 2018, 15:45
Jestem za stworzeniem zamkniętej grupy.
6 lipca 2018, 15:50
Klucha Ja tez byłabym za grupą zamkniętą :) zawsze to można pisać swobodniej a nie każdy, nawet niezalogowany, widzi :)
W zasadzie w tych grupach jest takie samo forum ale tylko dla członków grupy więc myślę, że "technicznie" zmian nie odczujemy :)
6 lipca 2018, 16:38
PS. Też jestem za grupa
Edytowany przez leti67 7 lipca 2018, 14:23
6 lipca 2018, 17:42
jak bwdzie grupa zamknieta to dolacze
