© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 marca 2011, 23:54
A więc dużymi krokami zbliża się LATO :)
Będzie trzeba odkryć troszkę ciała, więc nie mamy na co czekać tylko ruszajmy z wielką parą do odchudzania bo chyba nie chcecie, być pokryte tłuszczem??? xD
Chciałabym, aby te forum było dla dzieczyn które chcą zgubić do 2-8 kg 
Niech to będzie forum gdzie każda z Nas będzie pisała swój dzienny jadłospis, ćwiczenia, sukcesy, porażki, jakieś trudne chwilę bo i takie bywają i wszystko co im leży na sercu, jaki i również będziemy się wymieniały niezbędnymi informacjami
A więc która chętna?? 
29 marca 2011, 16:51
29 marca 2011, 17:10
hej dziewczyny :) Mogłabym się dołączyć ?
chcialabym do lata zgubić jeszcze 2 kg ,a 10kg mam już za sobą ,choć nie jestem na żadnej konkretnej diecie ,straaasznie boję się tego głupiego jojo !
29 marca 2011, 17:53
Dzien 3
Sn;czekoladowy deser belriso, 2 grzanki z dżemem (430)
2sn;małe jabłko,jogobella owocowa wyspa (250) + marchewka
O;ziemniaki,sos,udo z kurczaka (450)
P;jogobella Light (90)
K;2 kromki chleba /pieczen rzymska,serek z ziolami,margaryna,warzywa (300)
1520 kcal
29 marca 2011, 19:26
Edytowany przez perceptive 18 sierpnia 2011, 16:58
29 marca 2011, 19:37
29 marca 2011, 20:01
Monix1994 nadczynność czy niedoczynność??
Mój okres powinien zawitać za jakiś dzień 
Oby się nie spóźniał bardzo tego nie lubię 
Karolinasdz - Witamy, witamy do wakacji kupa czasu i na pewno każdej z nas uda się wbić w wymarzony rozmiarek 
perceptive - jak składałam papiery na studia to dostałam się do Częstochowy na Akademię Jana Długosza, a Ty na jaką jak nie do Wrocka? ... biegaj sama z MP4ką 
Edytowany przez patitucha 29 marca 2011, 20:02
29 marca 2011, 20:15
Edytowany przez ajstrzbsk 29 marca 2011, 20:19
29 marca 2011, 20:39
29 marca 2011, 21:14
Edytowany przez perceptive 18 sierpnia 2011, 16:58
29 marca 2011, 22:14
