© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 lutego 2018, 11:47
Zbieram dziewczyny o wzroście 160-170 cm :) Większość z nas dąży do podobnej wagi, więc mogłybyśmy wspierać się razem oraz dzielić się swoimi przemyśleniami, celami, wymarzonymi wymiarami, jakimiś radami itd. itp.
Zapraszam! Jak będzie nas dużo, to może utworzymy sobie grupę :)
Link do grupy: https://vitalia.pl/grupa-wsparcia/Dziewczyny-od-160-cm-do-170-cm/26416/grupa.htm
Super skład:
| Użytkownik | Wzrost | Waga obecna | Waga docelowa | Cel |
| Corinek | 166 cm | 66 kg | 55-60 kg | 55 cm w udzie |
| maharettt | 163 cm | 62 kg | 55 kg | 75 cm w brzuchu |
| Martha | 160 cm | 74 kg | 60 kg | rozmiar 8/10 |
| Agnezia5 | 160 cm | 67 kg | 58-60 kg | 76 cm w talii |
| FrancesBean96 | 166 cm | 59 kg | 50 kg | jędrne ciało |
| zabka277 | 168 cm | 55 kg | nie niżej niż 53 kg | 53 cm w udzie, 67 cm w brzuchu |
| LiuAnne | 164 cm | 84 kg (?) | 60 kg | super laska na 30stkę |
| Zonda | 163 cm | 63 kg | 55 kg | krótkie spodenki |
| Peanut_Butter | 160 cm | 55 kg | 50 kg | ogólna poprawa wyglądu |
| Bdaviss90 | 164 cm | 77 kg | 55 kg | |
| aniloratka | 167 cm | 80 kg | 68 kg (?) | figura Jenifer Lopez |
| bialykruk | 162 cm | 95,5 kg | 70 kg, potem 60 kg | rozmiar M i S |
| kasiulek2100 | 160 cm | 59 kg | 50 kg | osiągnąć wagę do czerwca |
| miridth | 167 cm | 68 kg | 60 kg | lepsze samopoczucie |
| filipAA | 166 cm | 69,9 kg | 65 kg (?) | 55 cm w udzie, zmniejszyć brzuch, pupa poniżej 100 cm |
| akitaa | 162 cm | 59 kg | 55 kg | |
| Sexy.Beast | ? | 68 kg | 65 kg | |
| 93agrafka | 160 cm | 66,6 kg | ? | |
| mandarynka99 | 167 cm | 58 kg | ? | powiększyć pośladki i ujędrnić ciało |
| kasiavelzenobia | 166 cm | 66,6 kg | okaże się | zdrowy tryb życia na stałe |
| Cyrica | 167 cm | 71 kg | 67 kg | mieć kolana |
| kasia161989 | 164 cm | 76 kg | 58 kg | popatrzeć na siebie w lustro z uznaniem |
| Elavia | 170 cm | 60 kg | ? | zaakceptować swoją sylwetkę |
| fitness.poznan | 167 cm | 69 kg | 60 kg |
Edytowany przez Corinek 13 lutego 2018, 19:27
13 lutego 2018, 16:44
eliminowałam, przypadkiem odkryłam cuda będąc na Dukanie (ale nie takim chudy cyc, serek wiejski i plaster pomidora). Wcześniej przez wiekszośc zycia leczyłam sie u gastrologów, ale dopiero po eliminacji węgli złożonych i wysokiego błonnika zobaczyłam jak to jest czuć sie dobrze, w sensie normalnie.
13 lutego 2018, 16:46
eliminowałam, przypadkiem odkryłam cuda będąc na Dukanie (ale nie takim chudy cyc, serek wiejski i plaster pomidora). Wcześniej przez wiekszośc zycia leczyłam sie u gastrologów, ale dopiero po eliminacji węgli złożonych i wysokiego błonnika zobaczyłam jak to jest czuć sie dobrze, w sensie normalnie.
:( No diety eliminacyjne nie są łatwe, ale dasz radę! Trzymam kciuki!
13 lutego 2018, 16:48
ech, to jak się zamykacie to idę z Wami :D
wpisz mnie:
167 - waga obecna 71 - oczekiwana 67 - cel: miec kolana ;)
wymiary:
ramię 27/cyc 94/podcyc 70/ talia (teraz po obiedzie) 73/biodra 102/udo jedno 59 drugie 60 ;)/ łydki odpowiednio 38, 39
Edytowany przez Cyrica 13 lutego 2018, 18:12
13 lutego 2018, 17:14
Cześć dziewczyny! Chętnie do Was dołączę:) Mój wzrost to 164 cm. Wielokrotne spadki wagi i tycie doprowadziły do tego, że odnotowałam ostatnio najwyższą wagę w życiu - 78 kg;-/ Ocknęłam się jakby mnie ktoś młotkiem pierdyknął:D Aktualna waga to 76 kg - spada mega wolno. Jestem na SD, na ten moment pełna zapału. Niestety nie ćwiczę, poza maszerowaniem od czasu do czasu. Prawdopodobnie dopiero od kwietnia będę mogła coś intenstywniejszego. Cel? Popatrzeć na siebie w lustrze z uznaniem, czyli stawiam, że za jakieś - 18 kg;) Wymiary z ubiegłego tygodnia (nie mam możliwości zmierzyć się teraz):
piersi 97 cm
talia 83 cm
brzuch 86 cm
biodra (najszersze miejsce) 111 cm
udo 64 cm
łydka 37 cm
Niech moc będzie z nami! ;)
13 lutego 2018, 17:24
Cześć dziewczyny! Chętnie do Was dołączę:) Mój wzrost to 164 cm. Wielokrotne spadki wagi i tycie doprowadziły do tego, że odnotowałam ostatnio najwyższą wagę w życiu - 78 kg;-/ Ocknęłam się jakby mnie ktoś młotkiem pierdyknął:D Aktualna waga to 76 kg - spada mega wolno. Jestem na SD, na ten moment pełna zapału. Niestety nie ćwiczę, poza maszerowaniem od czasu do czasu. Prawdopodobnie dopiero od kwietnia będę mogła coś intenstywniejszego. Cel? Popatrzeć na siebie w lustrze z uznaniem, czyli stawiam, że za jakieś - 18 kg;) Wymiary z ubiegłego tygodnia (nie mam możliwości zmierzyć się teraz):piersi 97 cmtalia 83 cmbrzuch 86 cmbiodra (najszersze miejsce) 111 cmudo 64 cmłydka 37 cmNiech moc będzie z nami! ;)
Hej :) Nie wiem jak z wymiarami ale jeśli chodzi o wagę i wzrost to możemy sobie przebić piątkę. U mnie to też najwyższą waga jaka kiedykolwiek miałam:/ szczerze mówiąc to jak pierwszy raz stanęłam na wagę po dłuższym czasie to nie wierzyłam w to co widzie:/ mam nadzieję że uda się wrócić do normalności:)
13 lutego 2018, 17:34
No to piona! :D Nawet cel chyba mamy zbliżony. U mnie reakcja była podobna. I to głupie pytanie w głowie "No jak to się stało?" Żeby chociaż człowiek mógł to zgonić na jakieś złe geny czy coś... a tu trzeba sobie powiedzieć prawdę - sama się do tego doprowadziłam lenistwem i zaniedbaniem:( Ale koniec z tym!
13 lutego 2018, 17:42
Dokładnie aż mi się śmiać chce jak sobie przypomnę swoją reakcje
13 lutego 2018, 17:45
a wiecie, że już jest, czy nie wiecie?
https://vitalia.pl/grupa-wsparcia/Dziewczyny-od-160-cm-do-170-cm/26416/grupa.html
13 lutego 2018, 17:57
Ja też miałam takie wtf jak zobaczyłam swoją wagę. Jakbym 6 lat spała i nagle obudziła się 30kg grubsza.
13 lutego 2018, 18:08
Ja też miałam takie wtf jak zobaczyłam swoją wagę. Jakbym 6 lat spała i nagle obudziła się 30kg grubsza.
Idealnie to ujęłas. Ja szczerze mówiąc nadal się nad tym zastanawiam jak ja mogłam się doprowadzić do takiego stanu w tak krótkim czasie :/ szkoda ze równie szybko jak kg przybywa tak szybko się ich nie traci :/
